參與瑜伽鍛煉女性人群的特征研究.pdf

1、隨著改革開放的不斷深入、經濟建設的突飛猛進，人民生活水平已經大幅度的提升。人們開始由滿足于溫飽的生活逐漸轉向追求高生活質量的小康日子。未來人類的生活方式將進入一個以休閑為特征的時代，體育將融入生活，成為生活方式的有機組成部分。隨著體育全球化的高度發(fā)展，在各種傳媒和信息高度發(fā)達的今天，世界變成一個地球村，體育也隨之超越了國界。域外的許多健身運動項目也隨之進入了國門，熱熱鬧鬧地在中國廣袤的大地上生根、發(fā)芽、茁壯成長。印度的瑜伽術雖早已傳入我

2、國，但直到如今才得以借“健身熱”這一東風在我國各地的大中城市廣泛推廣開來。瑜伽以其特有的呼吸方式、身體姿勢、冥想以及輕柔唯美的音樂吸引著廣大健身人群，而這部分人群中又以女性居多。因此對這部分人群進行必要的科學研究顯得很有必要，將促進女性健身領域更健康、更完善的發(fā)展，為實踐提供理論依據，對域外體育在我國的健康發(fā)展作出應有的貢獻。 本課題選擇以瑜伽鍛煉項目作為活動內容的女性人群的年齡、職業(yè)、受教育程度等群體特征；鍛煉動機、目的、情感

3、等價值取向和情感歸宿；文化價值等需求欲望為研究對象。運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等方法，對參與瑜伽鍛煉的廣大女性這一特殊人群進行分析研究，對她們參與瑜伽鍛煉的動機目的、價值趨向和需求等進行分析，得出這一鍛煉人群的基本特征： 1、參與瑜伽鍛煉女性人群的年齡集中表現為：25-45歲年齡段之間的女性人群。 2、參與瑜伽鍛煉女性人群的學歷集中表現為：大學本、專科學歷及以上者，由此可見，文化程度越高越注重健身、注重生活質量、

4、注重健康。 3、參與瑜伽鍛煉女性人群的收入表現為：高收入的人群明顯要多于普通千元及以下收入者。 4、參與瑜伽鍛煉女性人群的鍛煉時間表現為：晚上多于白天。 5、絕大多數瑜伽參與者都是在比較高檔的專業(yè)瑜伽會所進行有組織的瑜伽練習。 6、經常性從事瑜伽鍛煉的“瑜伽人口”占瑜伽參與者的比例高達84.28％。由此說明，瑜伽在我國進行普及和推廣是非常有市場的。 7、參與瑜伽鍛煉的人群的鍛煉動機，偏重于內在動機

5、，大部分人參加鍛煉，是由個體內在的需要而引起的，她們的鍛煉是基于個人自愿的基礎上自發(fā)的產生的，她們參與鍛煉的動機不外乎就是減壓、強身、塑身，而通過鍛煉大部分參與者都能有所收獲。 8、參與瑜伽鍛煉女性人群普遍對瑜伽教練的專業(yè)水平都有較高的要求，且對練習環(huán)境的專業(yè)化都有所要求。這可能是在從事瑜伽運動時注重身心合一，周圍環(huán)境的影響因素要遠遠大于一般的身體練習。我們發(fā)現，很多瑜伽鍛煉場所很少把這一點列入考慮范圍。對于這些要求，瑜伽市場的