小兒便秘食療方

1、小兒便秘食療方小兒便秘食療方熱結(jié)便秘?zé)峤Y(jié)便秘大便干結(jié)難解，口干，口臭，臉紅，腹脹痛，小便黃短，舌紅，苔黃干，脈滑數(shù)。治法：清熱潤(rùn)腸。（1）馬蹄海蜇湯：馬蹄60克，海蜇50克。煎水飲用。（2）香蕉煮冰糖：香蕉2條，冰糖適量，加水煮湯食。（3）菠菜湯：菠菜150克，麻油適量，將菠菜煮熟，加鹽調(diào)味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌勻，每日早晚空腹飲。（5）沙葛汁：沙葛去皮，搗爛絞汁，蜂蜜適量。用涼開(kāi)水沖服。（6）大黃泡水：大

2、黃3～5克，放入杯內(nèi)，用沸水（約半杯）泡15分鐘，加入蜂蜜少許服用。適用熱結(jié)較甚。但不宜長(zhǎng)期服用。氣虛便秘氣虛便秘大便不一定干結(jié)，雖有便意，即無(wú)力努掙，掙則汗出氣短，面色蒼白，神疲懶言，舌質(zhì)淡，苔白，脈虛。治法：益氣潤(rùn)下。（1）紅薯蘸蜂蜜：紅薯半斤，蜂蜜適量。將紅薯洗凈煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。（2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖適量。將大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，

3、大米50克，冰糖適量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。（4）蓮藕粳米粥：蓮藕250克，大米30克。將蓮藕洗凈切碎，入沸米粥中煮熟，加油鹽等，早晨空腹服食。（5）黃芪玉竹煲兔肉：黃芪15克，玉竹12克，兔肉適量。加水煮熟，用鹽調(diào)味服食。血虛便秘血虛便秘大便秘結(jié)難解，面色萎黃無(wú)華，口干不欲飲，唇舌淡，脈細(xì)。治法：養(yǎng)血潤(rùn)腸。(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開(kāi)水送服，早晚各1次。(2)新鮮土豆去皮切碎，加開(kāi)水搗爛，用紗布包，絞汁，每日

4、晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。(3)蘿卜籽10～20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開(kāi)水沖服，每日分1～2次服。(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0～20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi)，日1～2次。(5)地瓜煮食。(6)黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細(xì)末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉?xí)r，取藥汁備用。洗凈粳米，以藥汁煮粥

5、。適用于氣虛便秘。(7)杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。(8)家庭常備中成藥：偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。寶寶便秘的四大食療法2.冰糖燉香蕉冰糖燉香蕉配料：香蕉1～2個(gè)，冰糖適量。制法：將香蕉洗凈去皮，加入適量冰糖放在碗內(nèi)，隔水燉熟，即可食用。功能：清熱潤(rùn)腸，生津通便。本膳用香蕉，含淀粉、蛋白質(zhì)