立定跳遠教學設計

1、單元教學計劃一：教學目標：1、正確掌握動作要領和技術動作，2、通過學生的多次練習和幾種游戲形式的練習，提高學生的腿部力量，發(fā)展學生的跳躍能力，提高學生的協(xié)調性和靈巧性。3、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇敢頑強、積極進取精神，通過游戲課形式培養(yǎng)學生互幫互助、團結精神。二：教學內容：1、立定跳的預擺和起跳，正確掌握最后預擺和起跳速度和角度。2、通過跳障礙，練習騰空展體，手臂前擺、收復舉腿。3、通過游戲課蛙跳學習落地緩沖，腳掌滾動，膝蓋前推，上體前傾完

2、成動作。4、通過第四課全面完成整套動作，通過學生多次練習掌握立定跳遠動作，鞏固技術，提高技能。三：學生分析：1、學生雖然以前學過但是對動作模糊，沒有完全定型，而且立定跳遠是中考必考項目，學生有興趣學習本內容。2、學生對多次練習感到乏味或厭倦所以，在教學中多加游戲內容，提高學生的參與運動意識。3、對于體育成績差生多加補導和細致的講解，跟其他同學一樣提高進步。四：教學過程：1、課堂常規(guī)，準備活動多種多樣，游戲、抱團、貼膏藥、指鼻子。2、基本

3、部分，講解、練習、鞏固、提高通過游戲：跳障礙物、蛙跳接力、單腿跳接力，游戲結束后罰學生做深蹲跳、走鴨子步。3、課后做放松活動，跟學生講明放松活動的好處和意義。立定跳遠教案立定跳遠教案授課班級：8年級（2）班教師：阿日木扎單位：科左中旗寶龍山蒙中教材教學內容：立定跳遠單腿跳游戲教學目標1、讓學生了解和掌握立定跳遠的作用和意義。2、通過教師指導和學生自主探究式學習使學生掌握立定跳遠的技術和動作要領及方法。3、培養(yǎng)學生競爭意志品質、刻苦耐勞精

4、神。建立自信心和積極進取的優(yōu)良品質和體育意識。教學重點、難點、關鍵重點：兩臂用力向前上方擺，起跳積極用力蹬伸，小腿前伸。難點：落地前的挺身收腹舉退及落地緩沖。關鍵：腳掌滾動、膝蓋前推、上體前傾。教學過程教學內容教師活動及教法學生活動及組織形式、要求時間強度次數(shù)開始準備部分一、整隊、檢查服裝、師生問好，宣布本節(jié)課的主要內容，安排見習生。二、熱身游戲（抱團）一、執(zhí)行教學常規(guī)，口令指揮。要求：態(tài)度親切，口令準確，精神飽滿。二、游戲方法和規(guī)則：

5、方法：學生站成圓圈，按逆時針方向慢跑，教師突然喊出一個數(shù)字，學生立即與鄰近的同學按數(shù)抱成一團。規(guī)則：學生不能用推、拉動作擠出已抱成團的人，學生沒喊口號以前不能結伴、說話等方式合伙。三、要求：教師講解清楚、簡單扼要。注意游戲當中的安全。四、教法：講解、練習。1、認真執(zhí)行教師安排，隊列隊形站立如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂△2、積極完成課堂常規(guī)內容，迅速進入課堂狀態(tài)中來。要求：精神抖擻，態(tài)度端