中小強度的運動對不同認知負荷下工作記憶廣度的影響.pdf

1、學校代碼：10135論文分類號：學號：20114001082研究生類別：全日制碩士學位論文中小強度的運動對不同認知負荷下工作記中小強度的運動對不同認知負荷下工作記憶廣度的影響憶廣度的影響SmallMediumintensityExerciseImpactontheEffectofWkingMemySpanUnderdifferentCognitiveLoad學科門學科門類：教育學教育學一級學一級學科：心理學心理學學科、專、專業(yè)：基礎(chǔ)心理

2、學基礎(chǔ)心理學研究方向：運動生理與心理行為研究運動生理與心理行為研究申請人姓申請人姓名：名：胡喆指導教師姓指導教師姓名：包呼格吉樂圖包呼格吉樂圖二〇一四年五月二十九日內(nèi)蒙古師范大學碩士學位論文中文摘要隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，我國綜合國力的提高，全民健身走進了人們的視野，受到了社會各界的關(guān)注和支持。在大力推廣全民健身的同時，增強人民體質(zhì)與健康的科學研究及技術(shù)的開發(fā)成為了工作重點。運動對人的各方面的影響受到了越來越多的學科關(guān)注?，F(xiàn)如今人們對健康的

3、定義已不僅僅局限于身體健康，而是更多的提倡身心健康。身體與心理的關(guān)系是息息相關(guān)，密不可分的。體育鍛煉對人的身心健康有著積極的作用。關(guān)于體育鍛煉的研究領(lǐng)域越來越多樣化。近年來，運動對心理活動的影響的相關(guān)研究走進人們的視線。運動與認知的關(guān)系研究受到越來越多的心理學學者的關(guān)注。大多數(shù)研究顯示出了運動對認知、情緒、情感等方面的積極促進作用，但是很少有運動與工作記憶之間的量化研究。工作記憶與認知負荷的相關(guān)研究很多，但是運動對工作記憶的影響研究很少

4、，且量化不夠嚴格，結(jié)論并不一致?，F(xiàn)有的研究，大多集中于情緒與運動關(guān)系的研究，還有運動以及運動對老年人認知功能衰退有緩解作用等方面，對于運動對認知功能的影響研究還是比較少的，且最終的實驗結(jié)果不一，對于運動對工作記憶的影響研究的就更是少之又少。因此，基于以上所述，本研究中將嘗試著進行運動和工作記憶之間的關(guān)系的實驗探究。本文基于前人的研究，在運動促進認知的框架下，采用了連續(xù)運算廣度任務和dedede廣度任務范式，即考察了在不同認知負荷條件下，

5、加入運動處理之后的工作記憶廣度的變化。本研究以大學生為被試，隨機選取了內(nèi)蒙古師范大學體育學院本科生65名（其中5名被試的數(shù)據(jù)無效），隨機分為六組，其中兩組為對照組，分別為高負荷對照組和低負荷對照組，其余均為實驗組——中等強度高負荷組、中等強度低負荷組、小強度高負荷組和小強度低負荷組。所有被試均先進行工作記憶廣度的前測，之后對照組休息，實驗組進行相應強度的運動，時間為20分鐘。在本研究中，選取心率作為衡量和監(jiān)測運動強度的標準，以運動心率為