中長跑運動員有氧能力評估及肌肉疲勞分析.pdf

1、田徑運動中的中距離跑和長距離跑是屬于以有氧代謝為主的耐力性項目，發(fā)展中長跑運動員的有氧耐力有助于提高他們的運動成績。同時，肌肉疲勞對運動員造成了較大的負(fù)面影響，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致肌肉損傷，這就影響了運動員的訓(xùn)練和比賽。掌握運動員的有氧能力和肌肉疲勞可以為運動訓(xùn)練強度的制定提供有效的參考。
　　本文將對中長跑運動員的有氧能力及肌肉疲勞情況進(jìn)行研究，通過氣體代謝和表面肌電技術(shù)進(jìn)行測試和分析，希望為運動訓(xùn)練提供一定的參考。本研究選取遼寧省

2、田徑運動管理中心中長跑男性運動員8人，某高校高水平中長跑男性運動員2人（18.00±2.26歲）作為研究對象，應(yīng)用便攜式心肺功能遙測儀對10名運動員進(jìn)行最大攝氧量的測試，記錄運動心率和運動中氣體代謝指標(biāo)的變化，同時，實驗中使用表面肌電圖技術(shù)監(jiān)測和記錄下肢主要肌群的肌電信號，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行計算和分析。
　　1.通過氣體代謝結(jié)果的分析和統(tǒng)計學(xué)檢驗，運動員的有氧能力評估要從多個指標(biāo)綜合分析，根據(jù)本研究的研究結(jié)果，最大攝氧量、最大攝氧量平臺

3、時間、最大攝氧量速度、通氣閾出現(xiàn)的時間各項指標(biāo)最突出的運動員都不是同一名運動員。
　　2.通過對肌電強度結(jié)果的分析和統(tǒng)計學(xué)檢驗，在遞增負(fù)荷運動中，下肢肌的肌電強度整體呈現(xiàn)出隨運動負(fù)荷的增加而增加，并且攝氧量與肌電強度呈顯著正相關(guān)。
　　3.通過對MPF結(jié)果的分析和統(tǒng)計學(xué)檢驗，在遞增負(fù)荷運動中，下肢肌的腓腸肌外側(cè)和比目魚肌的MPF整體呈現(xiàn)隨負(fù)荷的增加而下降，股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、股二頭肌、腓腸肌內(nèi)側(cè)有些運動員的MPF呈下