高中生考試焦慮狀況的調(diào)查與研究.pdf

1、高中階段面臨升學的巨大壓力，考試焦慮問題尤其突出，解決這一問題刻不容緩。開展有效的考試焦慮研究，對于緩解學生的學習壓力、降低焦慮水平、維護身心健康，具有重要的現(xiàn)實意義。雖然素質教育的推進對學生的心理產(chǎn)生了較大的影響，教育教學改革的深入逐漸減輕了學生的負擔，但是學生在適應變化的過程的同時依然或多或少的表示出他（她）們的焦慮和擔憂。過度的考試焦慮會使個體的心理出現(xiàn)種種不良表現(xiàn)，如干擾回憶、瓦解思維，降低考試效果，使學生“應試”能力下降，甚至

2、會使身心健康受損。因此，緩解學生的考試焦慮勢在必行。
　　 經(jīng)過調(diào)查與研究，考試焦慮的產(chǎn)生主要來自內(nèi)因和外因兩個方面，外因來自于學校、家庭和社會。內(nèi)因與個體的個性、抱負、認知水平和心理承受能力等有關。來自社會、家庭、教師以及自身的壓力，使情緒調(diào)控能力仍然比較弱的中學生，很容易發(fā)生情緒困擾，不但影響學業(yè)成績，也影響身心健康?？梢圆扇∪缦麓胧﹣頊p緩學生的心理壓力：宏觀上，呼吁社會關注心理健康給學生創(chuàng)造一個良好的大環(huán)境：加強對學生進行