高校大學生籃球比賽中負性情緒的分析及調(diào)控.pdf

1、隨著現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展趨勢向著高強度、高技巧、高對抗的方向發(fā)展，籃球比賽日趨激烈，身體對抗不斷增強，給運動員造成很大的壓力，對籃球運動員進行心理訓練的要求也越來越高。但是長期以來有關籃球運動員的心理研究主要傾向于競技體育方面，主要是以如何在籃球比賽中挖掘運動員的心理潛能，發(fā)揮運動員的心理優(yōu)勢，在比賽中如何表現(xiàn)出最佳競技狀態(tài)，使運動員的身體素質(zhì)、技術水平和心理水平三者結合并充分體現(xiàn)為研究方向及研究目的，而在群眾體育和學校體育范圍內(nèi)的如何對

2、籃球愛好者在業(yè)余籃球比賽中控制籃球愛好者的情緒調(diào)節(jié)方面的研究很少，并且現(xiàn)有的研究深度不夠。
　　 本文從情緒調(diào)節(jié)與高校大學生籃球運動的聯(lián)系命題，從原理上分析了情緒、負性情緒、心理訓練的機理。在對河南大學、鄭州大學、河南農(nóng)業(yè)大學三所高校愛好籃球運動的大學生進行相應的調(diào)查后，分析總結出高?；@球比賽中大學生負性情緒的形成原因。
　　 根據(jù)初步的研究結果，在上述河南省三所高校共抽取180名在校大學生作為研究對象，按照專業(yè)的不同分

3、為三個大組：運動訓練組、體育教育組、普通專業(yè)組，每個大組按照不同的情況平均分為實驗組和對照組。其中對三個專業(yè)的實驗組采用集中授課與個體心理咨詢或訓練的方式，通過呼吸訓練法、注意力集中訓練法、自我暗示訓練法、模擬訓練法、表象調(diào)節(jié)法、競賽中緊張情緒的轉(zhuǎn)移訓練法等訓練方法對實驗組進行三個月的心理訓練。
　　 分別在心理訓練的前、心理訓練后一個月、兩個月、三個月后采用心境狀態(tài)量表對實驗組和對照組進行4次評測，根據(jù)4次的評測結果數(shù)據(jù)進行對

4、比分析，并對分析結果采用T檢驗方法進行差異顯著性檢驗，最后按照分析結果總結出適合于高校普通大學生籃球比賽中負性情緒的調(diào)控方法，以便眾多的大學生能夠更好的參與到籃球運動中。
　　 通過對四次評測的數(shù)據(jù)進行對比分析表明，經(jīng)過三個月的心理訓練，實驗組的大學生在籃球比賽中調(diào)節(jié)情緒的能力逐步增強，受到負性情緒的影響逐漸減少。其中以普通專業(yè)的大學生的訓練效果最為明顯，體教專業(yè)的大學生次之，運動訓練專業(yè)的大學生訓練效果一般。以心境狀態(tài)量表檢測

5、出的情緒紛亂分值(TMD分值)為標準，我們可以清晰的看到：普通專業(yè)的學生在接受心理訓練之前的TMD分值維持在區(qū)間140-170分，而在接受心理訓練之后，普通專業(yè)的學生的TMD分值基本維持在低于140分；體育教育專業(yè)的學生在接受心理訓練之前的TMD分值維持在區(qū)間140-160分，而在接受心理訓練之后，體育教育專業(yè)的學生的TMD分值基本可以維持在區(qū)間120-140分；運動訓練專業(yè)的學生在接受心理訓練之前的TMD分值維持在區(qū)間120-140分

6、，而在接受心理訓練之后，運動訓練專業(yè)的學生的TMD分值可以維持在低于120分。
　　 通過分析我們得出，盡管運動訓練的學生在三個月的心理訓練效果不是最明顯的，但是在實際的籃球比賽中，運動訓練專業(yè)的學生控制情緒的能力是最好的，這與其該專業(yè)的學生都具有高超的技戰(zhàn)術水平、強壯的身體對抗能力有很大的關系；體育教育專業(yè)的學生在這兩個方面比運動訓練專業(yè)的學生要欠缺一些，但是比普通專業(yè)的學生強，再加上體育教育專業(yè)的學生理論知識扎實，接受能力強

7、，因此在實際的心理訓練的過程中，體育教育專業(yè)的訓練效果是最突出的；普通專業(yè)的學生訓練效果最為明顯，與其起點低有很大的關系，在實際的籃球比賽中，普通專業(yè)的學生在情緒調(diào)節(jié)能力上還是要比運動訓練專業(yè)的學生、體育教育專業(yè)的學生略弱，這與普通專業(yè)的學生籃球技戰(zhàn)術水平不高、身體對抗能力不強有一定關系。
　　 針對高校籃球比賽中負性情緒對大學生的影響較大，作者建議在今后的日常體育教學中，除了要注意加強心理訓練方面的輔導外，還要因人而異，對待不