心理健康教育的理論與實踐

1、心理健康教育的理論與實踐,李 輝,報告人簡介,李輝,心理學教授， 碩士研究生導師，云南省應用心理學教學名師，注冊心理督導師, 云南省碩士專業(yè)學位專家委員會（應用心理學）學科召集人。 兼任共青團云南省少工委委員, 中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理健康教育專委會委員,云南省高校心理健康教育專家委員會主任委員，云南省學校心理健康教育專業(yè)指導委員會委員，西南大學,云南大學、昆明武警消防指揮學院以及多家企事業(yè)單位,中小學心理健康顧問 。中

2、國心理學會向國務院推薦的心理援助專家。聯(lián)系方式：13888082592；ynsdlh@126.com,什么是心理健康教育為什么要開展心理健康教育怎樣開展心理健康教育,主要講授內(nèi)容：,一、什么是心理健康教育？,,,心理健康教育是根據(jù)學生的生理、心理發(fā)展特點、運用有關心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展的教育活動。,,在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質(zhì)教育的必然要求。,→,

3、二、為什么要開展心理健康教育?,,1.為了培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。,,心理素質(zhì)的重要性,幫助學生良好的適應社會！,大五因素模型與工作績效的關系研究,,大五個性模型(The Big Five Personality Model),,,,,,經(jīng)驗開放性(一個人的興趣范圍),外向性（與人打交道的舒適度）,順從性（順從他人的傾向）,勤懇性（踏實勤奮程度）,情緒穩(wěn)定性(抗壓能力),研究發(fā)現(xiàn)：,勤懇性和情緒穩(wěn)定性幾乎是所有工作績效的最佳個性預測指

4、標； 外向性與順從性在要求高人際關系的工作中是重要的。,,陽光心態(tài)與幸福人生高相關,大數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：,陽光的力克.胡哲,,精神殘疾比生理殘疾更可怕！,2.中小學生成長的需要：,,→,,,中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期。,（ 1）基礎，可塑 ；（2）狀態(tài)→特質(zhì)。,→,,抑郁癥的認知模式,貝克認為，情感障礙與認知曲解（負性自動想法）有關，其認知模型包涵兩個層次，即淺層的負性自動思維和深層的功能失調(diào)性假說。,早年生活

5、經(jīng)驗,功能失調(diào)性假設形成,嚴峻的生活事件,“假設”被激活,負性自動想法,抑郁癥的癥狀,,,,,,3.是社會發(fā)展對教育提出的要求：,資訊發(fā)達、文化多元需要自我定向及抉擇能力物欲橫流需要心理平衡及抗誘惑能力競爭需要競爭的勇氣和能力失敗、失落、失意需要承受能力、自我調(diào)適能力,美國一位資深心理醫(yī)師曾經(jīng)斷言：,隨著中國社會向商業(yè)化推進，人們面臨的心理問題對自身的威脅遠遠大于生理疾病的威脅，這并非危言聳聽。,目前，中小學生心理和行為問題令人擔

6、憂,青少年兒童的犯罪率和精神疾病攀升------不少孩子萎靡不振，不思進?。ň駳垙U比生理殘疾更可怕-----）,中小學生心理存在的問題：,學習障礙是當今中小學生普遍的心理問題；人際關系障礙是中小學生心理困擾的重要原因；性格缺陷是當今中小學生心理困擾的深層次問題；青春期心理困惑亟待疏導。,“云南省學生心理健康維護的系統(tǒng)方案研究”,根據(jù)云南省中小學分布情況，分層隨機抽取12個縣市的58所中小學, 共10353人。其中，男生占48

7、.8%，女生占51.1%。,研究發(fā)現(xiàn):,(1)極端外顯問題行為的比例為3.6%，從高到低依次是：偷盜、說謊、厭學、暴力行為、傷害行為、自殺行為、其它、看黃色錄像、和成癮行為。,,(2) 6.4%的中小學生內(nèi)隱情緒問題十分嚴重。從高到低次序排列是：敵對、偏執(zhí)、焦慮、抑郁和人際敏感,,(3)男生的外顯行為問題多于女生，女生的情緒問題（人際敏感、抑郁、焦慮）高于男生。,,(4)初一年級學生與老師的關系最不和諧、初三年級和高三年級學生的反社會行

8、為問題最多。,,(5) 少數(shù)民族學生的成癮行為、看黃色錄像行為顯著高于漢族的學生；漢族學生的自殺行為、說謊顯著高于少數(shù)民族學生。,,(6) 不完整家庭的中小學生在問題行為、內(nèi)隱情緒、自尊、適應上都差于完整家庭類型的中小學生。離異家庭兒童在心理上需要承受家庭破裂的壓力，因此與正常家庭子女相比，他們在學習、人際交往及自我方面的發(fā)展都存在著不同程度的障礙，心理健康水平較低。,,(7)家庭經(jīng)濟狀況影響學生的心理健康。 研究發(fā)現(xiàn) 貧

9、困家庭的中小學生內(nèi)隱情緒問題較多、自尊、適應狀況較差。而高收入家庭的中小學生的外顯問題行為較多。,,(8) 農(nóng)村學校的學生內(nèi)隱情緒問題更多、自尊、學校適應狀況更差。,,（9）擔任班干部的學生內(nèi)隱情緒和反社會行為最少，自尊水平和社會能力最高。,結論：關注學生心理健康是社會發(fā)展 對教育提出的要求！,,好的教育不但要幫助學生升學，而且要幫助學生良好地適應社會！,,4.黨和政府高度重視青少年思想道德建設，把中小學心理健康教育工作

10、擺到了很重要的位置。,,,1993年2月13日，中共中央、國務院印發(fā)的《中國教育改革和發(fā)展綱要》第一次在中共中央、國務院下發(fā)的正式文件里提到心理素質(zhì)，并且把心理素質(zhì)與其他素質(zhì)相提并論。這標志著關注學生的心理素質(zhì)已經(jīng)成為一種政府行為。,,1994年8月31日， 中共中央辦公廳頒發(fā)了《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》，意見明確指出：“通過多種方式對不同年齡的學生進行心理健康教育和指導、幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格、增強

11、承受挫折、適應環(huán)境的能力?！?,1998年，心理健康教育被納入了初一的思想政治課。,,1999年1月13日國務院批轉(zhuǎn)了教育部于1998年12月24日制定的《面向21世紀教育振興行動計劃》提出，要實施“心理健康教育，培養(yǎng)學生具有良好的道德、健康的心理和高尚的情操”。,,1999年6月17日，中共中央國務院下發(fā)了《關于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》指出，“要針對新形式下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志

12、、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！?,1999年8月，教育部頒發(fā)了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》,,2000年12月14日，中共中央辦公廳，國務院辦公廳，再次發(fā)表《關于適應新形式進一步加強和改進中小學德育工作的意見》要求中小學校都要加強心理健康教育。,,2002年，教育部印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，對各地中小學開展心理健康教育起到了指導和推動作用。 教育部成立了中小學心理健康教育咨詢委員會。,,2

13、002年4月，由衛(wèi)生部、民政部、公安部和中殘聯(lián)聯(lián)合發(fā)布《中國精神衛(wèi)生工作規(guī)劃（2002年－2010年）》，將加強兒童青少年學生心理健康教育和干預、提高學生心理保健知識知曉率、減緩兒童青少年心理行為問題和精神疾病上升趨勢列入今后我國精神衛(wèi)生工作目標之一。到2005年，遏止兒童、青少年心理行為問題和精神疾病總患病率上升趨勢；到2010年，兒童、青少年心理行為問題和精神疾病總患病率降低到12％。到2005年，在校學生心理保健知識知曉率達到40

14、％；到2010年，達到60％。,,2004年8月，由衛(wèi)生部、教育部、公安部、民政部、司法部、財政部、中國殘聯(lián)共同發(fā)布的《關于進一步加強精神衛(wèi)生工作的指導意見》指出兒童和青少年心理行為問題等日益突出，重視兒童和青少年心理行為問題的預防和干預。加強對學校教師、班主任、校醫(yī)等的心理健康教育和精神衛(wèi)生知識培訓，提高早期發(fā)現(xiàn)兒童和青少年心理行為問題的能力。依靠學?，F(xiàn)有工作隊伍和網(wǎng)絡，在心理健康教育和精神衛(wèi)生專業(yè)技術人員的指導下，針對不同年齡兒童和

15、青少年的特點，開展心理健康教育（包括技能訓練）與咨詢服務，為兒童和青少年提供心理指導和幫助。,,2004年中共中央國務院下發(fā)了《關于加強和改進未成年人思想道德建設的通知》,,2012年，為進一步科學指導和規(guī)范中小學心理健康教育工作，促進心理健康教育工作深入發(fā)展和全面普及，在認真總結各地心理健康教育工作經(jīng)驗的基礎上，教育部組織專家對《綱要》進行了修訂完善。要求各地結合實際，認真組織實施。,,2012年１０月２６日第十一屆全國人民代表大會常

16、務委員會第二十九次會議通過了“中華人民共和國精神衛(wèi)生法”要求 “加強心理健康促進和精神障礙預防工作，提高公眾心理健康水平。”,三、怎樣開展心理健康教育？,,《綱要》提出的心理健康教育的原則：,堅持科學性與實效性相結合；堅持發(fā)展、預防和危機干預相結合；堅持面向全體學生和關注個別差異相結合；堅持教師的主導性與學生的主體性相結合。,開展學校心理健康教育的主要途徑：,創(chuàng)建健康的校園文化生態(tài)環(huán)境，重視個體心理健康與整體背景的關系 關注教師

17、心理健康 開設心理健康課（講座）提供咨詢輔導開展心理測量，建立心理檔案 學科滲透心育 活動育人 家教輔導 危機干預,特別提示: 在借鑒發(fā)達地區(qū)經(jīng)驗的同時,一定要注意心理健康教育內(nèi)容,途徑和方法的針對性,和科學性,不要盲目照搬大城市的經(jīng)驗.應結合學校實際,創(chuàng)造性的開展工作。,,1.建立心理健康維護的系統(tǒng)觀,布朗分的“生態(tài)系統(tǒng)理論”,建立健康正確自我形象的重要經(jīng)歷：,(成長的助力),老師,求學經(jīng)歷,社群經(jīng)歷,,,,,

18、,,,,,,,,,,稱,被 了 解,被,被,受,支,持,肯,定,愛,護,贊,接,納,欣,賞,被,關,心,被 注 意,受,擁,護,被,重,視,（同事、同學）,破壞自我形象的重要經(jīng)歷：,(成長的阻力、破壞力),老師,求學經(jīng)歷,社群經(jīng)歷,,,,,,,,,,,,,,,被,被 放 棄,被,被,被,忽,略,責,罵,虐,待,譏,笑,被,誤,會,被,羞,辱,被,貶,斥,被 輕 視,被,否,定,被,孤,立,（同事

19、、同學）,現(xiàn)象中的問題,重視學生自身的問題，忽視教育環(huán)境中存在的問題。比如：社會環(huán)境復雜，家教功能低下，學校教育 “分數(shù)至上”導致的問題,,“教師、家長、學生三維結合促進學生心理健康”的課題理論依據(jù)及效果……,要創(chuàng)建健康的校園文化生態(tài)環(huán)境，重視個體心理健康與整體背景的關系,檢討整體要求，完善整體對個體的影響研究整體氣氛，注意心理和行為導向完善教育措施，營造活潑輕松的學習環(huán)境,,Mental illness心理疾病,Mental

20、 health心理健康,It‘s all about balance!所有都關乎平衡！,增加“保健因素”，減少“危險因素”， 為學生營造良好的成長環(huán)境,自我強度，生活壓力，社會支持是影響心理健康的三大因素。故要減少生活壓力與“生活事件”——成長中的“危險因素”提高自我強度和增加社會支持——成長中的 “保護因素” 案例：一顆小草為何壓倒了一頭駱駝—女中學生的自殺（她可以不死）,2. 重視教師心理健康

21、 （減少學生的“師源性”問題）,有健康的教師才有健康的學生；心理健康教育要從教師抓起-----教師的性格教師的教育教學效能教師對學生的不同期望與學校社會處境分化……教師的情緒管理 ……,3.重視教育評價對學生心理的影響,,班杜拉關于自我效能感的三個來源： 既往的成敗經(jīng)歷、他人的評價、社會比較。,教師在評價方面應該“四個轉(zhuǎn)變”！,,1）改變傳統(tǒng)的人才觀,什么是人才？學

22、習好的才是（都是）人才！“轉(zhuǎn)變一個差生，與培養(yǎng)一個優(yōu)等生同樣重要”！,2）變單一的學習評價為多側(cè)面評價,,,,,,,,,,,,,,單一的學習評價會發(fā)展學生以偏概全的不良的思維方法。 “一美遮百丑” 而目空一切“一丑遮百美”而自卑自賤甚至自暴自棄。,,單一的學習評價會導致學生只重視學習而不注意其他，甚至重智輕德，其惡果臺灣中信學校的校長曾一針見血地指出“智育沒有德育做基礎智育就是犯罪的幫兇，體育沒有德育做基礎體育就是暴力的前衛(wèi)，

23、美育沒有德育做基礎美育就是腐化的催化劑。,3）變結果評價為過程評價,如何看考59分? 盡力了，進步了，OK！,,由于人類生理、心理的局限， “欲速而不達”的情況經(jīng)常出現(xiàn)。加上每個人的潛力不一樣，因此同樣的努力常常不一定得到相同的結果。我們不應該苛求學生。拿學習來講，如果已經(jīng)盡力了，即便是低分也不應該挨批評。,,變結果評價為過程評價的好處在于：引導學生對自己和他人有“盡力則行”的要求和評價，既承認個人的局限又

24、能表現(xiàn)自己的能力。不苛求自己也不苛求別人，因為努力是每一個愿意做的人都可以做到的，而某種結果卻不是我們努了力就可以得到的。,4）變多否定評價為多肯定評價,讓學生享有機會受到表揚從而激勵學生，讓學生在成功的喜悅中學得心情舒暢；讓學生充滿自信的、快樂的面對學習和生活。,4.重視良好師生關系的教育作用,關系具有積極的治療價值。,教師要尤其注意：,避免對學生的心理傷害；對學生的心理進行積極引導；增進對學生 心理和行為的全面了解 ；（只有了

25、解學生，才能教育學生!）,幾個現(xiàn)實問題:,（1）對小學寄宿制學校教師角色的思考----增加”母愛替代”；（2）如何消除留守兒童的孤獨感？,依戀的重要性,不是由其生母撫養(yǎng)大的猴子當處于陌生環(huán)境而其替代母親又不在時表現(xiàn)得非?？謶?身體接觸,Harlow做的替代母親實驗小猴喜歡與舒服的布媽媽接觸, 甚至在掛有奶瓶的鐵絲媽媽那吃奶的時候也是如此,幾個現(xiàn)實問題:,(3) 家訪怎么訪？家長會怎么開？ 有無“偏愛”或 “偏惡”

26、,“云南省學生心理健康維護的系統(tǒng)方案研究”發(fā)現(xiàn):,25%的學生與教師處于高沖突狀態(tài);35%高回避狀態(tài);師生關系對學校適應和問題行為影響很大.師生關系是影響學生學習動機和學習成績的重要因素，“親其師信其道” 。,把師愛公平的灑向每一個學生,“ 有教無類”與和諧社會構建。警惕歧視對和諧社會的威脅破壞。沒有愛就沒有教育！,5.家教輔導,“學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝

27、通，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發(fā)展的指導意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題?！?-----《綱要》-----,,“正常兒童、輕度行為問題兒童與重度行為問題兒童的家庭變量比較”發(fā)現(xiàn)工讀學校學生和少管所青少年的家庭離異、單親、重組家庭所占比率大于普通中學；普通中學學生的家庭氣氛明顯好于其他倆組人群。,,我省

28、家庭教育現(xiàn)狀：八成的家長家庭教育有問題。,學校要通過家訪、家長會或團體輔導等措施提升親職教育能力。,對貴州死在垃圾箱的孩子的思考,,,留守兒童和流動兒童的共同問題是: 在日常生活中缺少父母的指導與情緒上的支持------。 有研究發(fā)現(xiàn)，輕度癥狀組和明顯癥狀組的家庭親密度、娛樂性、組織性得分有顯著差異。,6、學科滲透心育,“全體教師都應自覺地在各學科教學中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲

29、透到日常教育教學活動中。” （綱要）合作和諧， 成功愉快、 主動參與、 啟發(fā)創(chuàng)新。,7、開設心理健康課（心理健康專題教育）,有目的、有計劃的對學生實施輔導。要防止學科化的傾向 。最大程度地預防學生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的心理行為問題。,8、提供咨詢輔導,團體輔導（解決同類問題）個別輔導（解決個別問題）,,開展心理咨詢必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私。,咨詢輔導要注意,誰咨詢

30、？（專業(yè)人員）在那咨詢？（心理輔導室是排解心理困擾的專門場所）,9、開展心理測量，建立心理檔案，,“謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學化的傾向?！?-----《綱要》-----,,量表的選擇“死檔”與“活檔”,10、活動育人,結合學校特點，創(chuàng)造性的開展工作。,一些學校的做法：,勤工儉學——幫助貧困學生解決生理的需要，培養(yǎng)勞

31、動態(tài)度和能力； “一帶十活動”———把對學生的關心幫助責任化（落在實處）“大手拉小手”———同學之間的相互關愛等作文面批制——增加師生之間的交流與互動把傳統(tǒng)游戲引入學校教育——培養(yǎng)動手能力，而且少花錢甚至不花錢但讓學生玩得愉快。利用24孝圖培養(yǎng)孝順 ；,11.各種宣傳教育,內(nèi)容:普及心理衛(wèi)生知識、要學生初步了解自己的心理發(fā)展特點和規(guī)律、學會各種生活技能，即分析問題、解決問題、應對挫折、表達思維和情緒的能力，培養(yǎng)心理求助的能力。

32、途經(jīng)：宣傳冊、墻報、廣播、電視、報紙、網(wǎng)上專欄等。,12.學生心理自助團體(陽光使者活動),可以組建學生心理自助團體，學生可自愿參加。在這里可以加強學生之間的溝通，增強學生的社會支持系統(tǒng)，減輕學生日常所面對的壓力。,13.心理危機干預,在心理輔導過程中，教師要樹立危機干預意識，對個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到相關心理診治部門。 對于通過各種方式篩查出的需要重點關注的學生要及時進行約談和評估，提出處理意見，如

33、咨詢或治療，或轉(zhuǎn)介等。,危機干預要有系統(tǒng)思想,事前預防事件干預事后處理,需重點關注的學生類型,遭遇突發(fā)事件而出現(xiàn)心理或行為異常的學生，如家庭發(fā)生重大變故、遭遇傷害、受到自然或社會意外刺激的學生。日常經(jīng)歷負性事件比較多的學生：如親人故去、與同學關系不好、受到學校的懲罰、考試不及格等。有嚴重問題行為的學生：如吸煙、飲酒、上網(wǎng)成癮，反社會行為，易沖動，有暴力傾向的學生?；加袊乐匦睦砑膊〉膶W生，如患有抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、精

34、神分裂癥等疾病的學生。,需重點關注的學生類型,身體患有嚴重疾病，治療周期長個人又很痛苦的學生。缺乏社會支持的學生。嚴重環(huán)境適應不良導致心理或行為異常的學生。家庭環(huán)境特殊或家境極度貧困、嚴重自卑的學生。學習不適應、極度自卑的學生。,14.建立督導機制，提升專業(yè)水平,,學校心理健康教育應避免幾種不良傾向:,形式化：要把心育落在實處；醫(yī)學化：走發(fā)展性心理教育之路；課程化：不能以課代育，要實施全方位的心理健康教育；測量化：不過分推

35、崇心理測驗，不建“死檔”，要建“活檔”。,一定要注意:,科學化：重實效；本土化：有針對性；發(fā)展性：不僅僅拘泥于問題。全員化：每個教師都應該成為是學生的心理保健師；專業(yè)性：心理輔導是一項專業(yè)性很強的工作，必須大力加強專業(yè)教師隊伍建設。,結束語,良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來社會對人的素質(zhì)提出的重要需要。是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。不僅關系