戀愛(ài)貼士大多數(shù)人總是不斷地重復(fù)錯(cuò)誤

1、學(xué)會(huì)幸福就重復(fù)幸福，學(xué)會(huì)不幸就重復(fù)不幸；學(xué)會(huì)信任就重復(fù)信任，學(xué)會(huì)敵視就重復(fù)敵視；……不要在同一個(gè)地方跌倒兩次！這句話，是我們最常聽(tīng)到的警句之一。之所以最常聽(tīng)到，正是因?yàn)?，這是最難做到的。其實(shí)，我們大多數(shù)人的人生，就是不斷地重復(fù)同樣的事情。如果你得到了幸福，你就重復(fù)幸福；如果你學(xué)會(huì)了信任，你就重復(fù)信任。相反，如果你得到了痛苦，你就重復(fù)痛苦；如果你學(xué)會(huì)了敵視，你就重復(fù)敵視。很多心理學(xué)家認(rèn)為，這種強(qiáng)迫性重復(fù)，就是所謂的命運(yùn)。而不幸的人，大多數(shù)

2、時(shí)候就是在不斷地重復(fù)同樣的錯(cuò)誤，不斷地在同一個(gè)地方跌倒。但這個(gè)地方其實(shí)沒(méi)有罪，讓我們跌倒的，是我們自己。譬如，旁觀別人時(shí)，你可能很容易就發(fā)現(xiàn)：嘿，那個(gè)家伙，在一個(gè)蘿卜坑里摔了一跤后，哭了一會(huì)兒走開(kāi)了，但一會(huì)兒又回過(guò)頭來(lái)，走到那個(gè)蘿卜坑里，又摔了一跤，接著又哇哇大哭，然后抱怨命運(yùn)的不公平。真荒謬！這個(gè)家伙真是令人納悶！你可能會(huì)這樣感嘆。但是，如果你認(rèn)真地審視自己，你會(huì)不情愿地發(fā)現(xiàn)，也至少有一兩個(gè)坑，令你不斷地摔跤。小知識(shí)小知識(shí)強(qiáng)迫性重復(fù)強(qiáng)

3、迫性重復(fù)一百多年前，一位著名的心理學(xué)家在對(duì)他的孩子進(jìn)行觀察時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂(lè)的事情之后，會(huì)在以后不自覺(jué)地反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。這位心理學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為強(qiáng)迫性重復(fù)。在人際關(guān)系中，強(qiáng)迫性重復(fù)可以理解為一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。譬如，一個(gè)人小時(shí)候的關(guān)系模式是信任，那么他就會(huì)不斷復(fù)制信任，最后不僅能贏得一般人的信任，還能贏得那些很難相處的人的信任。按照心理學(xué)家曾奇峰的觀點(diǎn)，是這個(gè)人自己教會(huì)了那些

4、難相處的人去信任他。他遇到過(guò)好女孩，也深深地愛(ài)過(guò)她。但是，他太挑剔了，一發(fā)現(xiàn)女孩的任何缺點(diǎn)，都會(huì)給予毫不留情的攻擊。最后，這個(gè)女孩離開(kāi)了他，這讓他很絕望，讓他悲嘆：“原來(lái)這么好的女孩也一樣靠不住！”但這種“靠不住”的結(jié)局，正是他自己制造的。他沒(méi)有學(xué)會(huì)掌握幸福，他只學(xué)會(huì)了重復(fù)災(zāi)難。重復(fù)是因?yàn)槲覀儜峙聠适ьA(yù)見(jiàn)力重復(fù)是因?yàn)槲覀儜峙聠适ьA(yù)見(jiàn)力強(qiáng)迫性重復(fù)無(wú)處不在，就好像是，我們只習(xí)慣擁有過(guò)的生活，如果現(xiàn)在的生活變得與過(guò)去不一樣了，我們就得做點(diǎn)什么

5、事情，把現(xiàn)在弄得和過(guò)去一個(gè)樣。聰明、漂亮的波西在一家大型公司上班。一開(kāi)始，同事和上司都喜歡她，這讓她感到很欣喜，因?yàn)樗J(rèn)為，她最大的難題就是不知道怎么和別人打交道。其實(shí)，她之所以逃離上一家公司，就是因?yàn)樗X(jué)得她和那家公司的同事以及上司的關(guān)系都搞砸了，她被嚴(yán)重孤立。但是，在新公司剛待了一個(gè)星期后，波西突然覺(jué)得情緒非常低落，她反省這一星期的生活，覺(jué)得她有很多地方都做錯(cuò)了，認(rèn)為自己肯定得罪了頂頭上司，還有身邊的幾個(gè)同事。到了第二個(gè)星期的星期一

6、，她懷著忐忑不安的心情來(lái)到公司，發(fā)現(xiàn)大家的確對(duì)她有點(diǎn)不理不睬(實(shí)際是大家太忙)。于是，她悲嘆：“看來(lái)這是真的，我又把關(guān)系給搞砸了?！边@一天里，她做錯(cuò)了好幾件事，譬如刪錯(cuò)了電腦里的文件，碰翻了一個(gè)同事桌子上的水，和上司打招呼時(shí)卻想不起上司姓什么。結(jié)果，等到下班的時(shí)候，她更加認(rèn)為自己和同事的關(guān)系不可救藥了。波西這種情形，也是典型的強(qiáng)迫性重復(fù)。和多數(shù)習(xí)慣了不幸的人一樣，當(dāng)事情真正有些好轉(zhuǎn)時(shí)，她會(huì)覺(jué)得不安，會(huì)覺(jué)得好像有什么事情不對(duì)勁。這種不安，

7、是她的控制感在作祟。長(zhǎng)期生活在不幸的環(huán)境中，我們會(huì)發(fā)展出特殊的預(yù)見(jiàn)能力來(lái)，也就是說(shuō)，我們能夠預(yù)見(jiàn)，自己會(huì)在什么時(shí)候遭受其他人的欺負(fù)和折磨。這種預(yù)見(jiàn)能力會(huì)適當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)我們免于遭受更可怕的折磨。但是，等到了新環(huán)境中，我們的預(yù)見(jiàn)能力就喪失了，我們會(huì)覺(jué)得一切好像亂糟糟的：“怎么別人對(duì)待我的方式，和我想象的不一樣呢？”這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)在無(wú)意識(shí)的指引下去做一些莫名其妙的事情，從而把事情搞砸，讓本來(lái)對(duì)自己友善的人添一點(diǎn)敵意，讓本來(lái)對(duì)自己關(guān)心的人多一點(diǎn)