積極鍛煉身體,健康成就夢想

1、積極鍛煉身體，健康成就夢想積極鍛煉身體，健康成就夢想敬愛的老師、同學們：大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體，健康成就夢想》。有這樣一則故事從前，有個很善良正直、身體很棒的窮小伙子。他常常幫助那些弱者，盡他自己的最大能力，讓被幫助的人都能感到有一些的幸福。但他發(fā)現自己心地這么好，幫助過這么多人，自己仍然身無分文，而周圍的大部分人都很有錢，覺得這很不公平。于是，他想到天堂里去找上帝，問個究竟。他通過千辛萬苦，來到上帝的住所，敲開

2、了上帝的門。上帝見到他說：“小伙子，我知道你此來的目的。你來是想問，你的心地這么善良而且也很正直，而且你愛樂于助人，為什么你會沒有錢，而別人卻有很多的錢，你想來我這兒討個公道，是吧？”小伙子很驚奇，心想：真不愧為上帝，我還沒有開口，他就知道我想的是什么了！于是他說：“是啊，是?。〖热荒闳贾懒?，為什么我會這樣呢？我想和那些有錢人一樣??！那樣才能過自己想過的生活，也才能幫助更多需要幫助的人們啊！”上帝笑了笑，拍著小伙子的頭說：“傻小子，

3、你本身就是一個很富有的人??！難道你不覺得身體健康就是一種富有嗎？”小伙子很茫然地望著上帝，不太懂上帝的意思。上帝頓了頓說：“如果你不覺得你的健康是一種財富，那么把你的一雙眼睛給我，我給你200萬，怎么樣？”小伙子馬上回答道：“不行，不行，沒有了雙眼，我看不到這美好的世界，更別說去幫助別人了。有了這200萬又有什么意義呢？你就是給我一千萬，我也不能讓我自己雙目失眠啊。”上帝又說：“那給我一條你的腿，我給你100萬，這樣你也可以走路，也可以

4、看世界，這總行了嗎？”小伙子還是搖著頭說：“不行，不行，少一條腿，走路不方便，幫助別人也不方便，而且我想取個老婆也困難?！鄙系塾H切地再次拍了小伙子的肩膀說：“小伙子，你真的很富有，你時時不忘幫助別人，你的身心健康，就是創(chuàng)造你所有想要東西的最好保證?；厝グ?！只要你好好珍惜你的生命，重視你的健康，再加上你的勤勞和智慧，你會什么都有的?！庇谑?，窮小伙子回到人間，照著上帝的話去做，終于一天成了一個不僅健康，而且十分富有的人，過上了快樂開心的生活

5、，幫助了千千萬萬需要幫助的人們，也贏得了人們對他的尊重。上面這則故事，正說明了健康現在大部分人的身體素質明顯下降，稍微運動一下就氣喘吁吁。同學們，身體可是革命的本錢啊！既然參加體育鍛煉有那么多好處，我們該怎樣做呢？首先，要保證有質量的上好課間操。在個別同學的心目中課間操是一種負擔，我曾經聽同學說過：干嗎要上課間操啊，又浪費時間，還沒有多大的活動量！其實，這種看法是錯誤的。有些同學在做的過程中由于重視的程度不夠就偷工減料，就不能完全達到鍛

6、煉身體的目的。所以就要求同學們認真做好課間操。其次，就是要上好體育課。有少數同學對體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達到鍛煉的目的。最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包等比較常規(guī)的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。盡量堅持每天鍛煉一小時以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活

7、動我們不做，在鍛煉時注意安全。同學們，你們有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務；才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質；才能有效地增加與困難作斗爭的堅強意志。相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫(yī)生，軍人，老師……可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要人家來照顧你。所以，有一個健全的體魄