大學心理健康主題班會策劃書

1、大學生心理健康教育活動策劃書大學生心理健康教育活動策劃書一、活動背景一、活動背景據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動讓心理健康教育走進班級。本班也積極響應號召，召開一次心理健康主題班會，希望通過這次班

2、會，能夠促進班級凝聚力，讓大家緊密的團結在一起。二、活動主題：二、活動主題：你我心聲——培養(yǎng)健康心理，揚起人生風帆三、活動目的：三、活動目的：為迎接5.25全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。四、活動時間：四、

3、活動時間：2012年11月4日五、活動地點：五、活動地點：工程中心B114六、活動對象：六、活動對象：班主任和D自集成111班全體學生七、主辦單位：七、主辦單位：D自集成111班八、活動內容：八、活動內容：1.主持人做開場白，介紹本次活動的背景及目的2.向同學們介紹5.25大學生心理健康日的由來甲：2000年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日

4、。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。乙：“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。3、介紹我校心理健康教育的管理、

5、服務機構以及服務的內容。甲：南京工程學院的心理健康教育指導中心成立于2003年5月，心理健康教育指導中心的設立是為了幫助學生排除在學習、生活或成長過程中遇到的煩惱和心理障礙，提高學生心理健康水平，順利適應與過渡大學生活。中心旨在通過一系列的教育服務，培養(yǎng)學生良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應不良，改善社會適應能力，發(fā)掘個人潛能，促進學生人格成長。中心希望通過開展一系列面向全校學生的服務和教育活動，成為大學生的良師益友乙

6、：目前，南工程心理健康教育指導中心主要服務項目有：專題系列講座，大學生心理健康教程，指導大學生心理健康協(xié)會社團活動，編寫心理健康宣傳刊物以及心理咨詢5.中間環(huán)節(jié)（1）拋氣球：準備一個氣球，從班級的第一個人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺接受懲罰，由主持人準備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進行懲罰。（2）誰是臥底：6－8人，其中1人是臥底，拿到與眾不同的詞語，剩下的全是平民拿到相同的詞語，每輪每個玩家只允許說一句話描述

7、自己的身份詞，既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同伴暗示，玩家發(fā)言完畢后開始投票，獲票超過50%的玩家出局，臥底撐到最后一輪(場上剩余3人時)則臥底勝利，反之，則大部隊獲勝。（3）收集夢想：請每個人在紙上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進的缺點和不足，上交后，放入許愿瓶由班主任保管，等到下次心理健康教育日時再打開，看自己有沒有向自己的夢想邁進一步，或者看自己有沒有改掉自己以前的不足和缺點，如果你已經改正了你的缺點，就把你的缺點圈掉，再次放入許愿

8、瓶中，等大四時再一齊拆開。6.心理委員作出總結7.活動意義：當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養(yǎng)，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，

9、存在不同程度的障礙。人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：1）積極開展心理健康宣傳教育活動。高校要充分發(fā)揮學校廣播、電視、校刊、校報、櫥窗、板報以及校園網絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識。要積極組織大學生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場、心理

10、沙龍、心理知識競賽等活動，努力開辦網上心理健康欄目，經常舉辦心理健康講座。要支持大學生成立心理健康教育社團組織，發(fā)揮大學生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。2）充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。高校要面向全體大學生，做好心理輔導和咨詢工作。通過個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、書信咨詢、班級輔導、心理行為訓練等多種形式，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。要做好新生、應屆畢業(yè)生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學