校園百米定向越野課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)

1、校園百米定向越野課的構(gòu)思與設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想一、指導(dǎo)思想:根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識(shí)。在教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)，拓寬，探索，創(chuàng)新的思路來(lái)展開。在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)參與體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生存能力，以快樂體育為主調(diào)

2、，充分發(fā)揮學(xué)生為主的主體地位和教師為輔的主導(dǎo)作用，讓學(xué)生在鍛煉中掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)、技能，提高相應(yīng)的生理、心理適應(yīng)能力，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。二、學(xué)情分析學(xué)情分析:八年級(jí)學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折期，也是個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)身體發(fā)育迅速，但耐力素質(zhì)和身體控制能力相對(duì)較差，對(duì)新鮮事物的出現(xiàn)能夠較快的認(rèn)識(shí)和接受，學(xué)習(xí)的興趣范圍較廣，能主動(dòng)參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。定向越野是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)，利用校園進(jìn)行定向越

3、野練習(xí)，能提高學(xué)生的有氧耐力水平，使學(xué)生在輕松的環(huán)境氣氛中鍛煉身體，增長(zhǎng)見識(shí)，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生積極思考，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不畏困難的高尚情操。此時(shí)教師積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀，培養(yǎng)其興趣，使他們掌握自身體育鍛煉與增進(jìn)健康的方法，啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣、積極的參與意識(shí)、課上積極思考，課下積極練習(xí)的好習(xí)慣。三、教材分析三、教材分析:1校園定向跑對(duì)老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一個(gè)全新的內(nèi)容，它不但要求學(xué)生有一定的耐力基礎(chǔ)，也要有快速讀懂地圖，正確

4、辨別方向的能力，如要跑出好的成績(jī)，兩者缺一不可。2在練習(xí)時(shí)學(xué)生要合理控制節(jié)奏，依次到達(dá)地圖上標(biāo)出的各點(diǎn)。四、教法與學(xué)法：四、教法與學(xué)法：結(jié)合教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的基礎(chǔ)，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，共同參與，共同學(xué)習(xí)，共同討論，較好地完成教學(xué)目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)教學(xué)從被動(dòng)向主動(dòng)轉(zhuǎn)變，從教向?qū)W轉(zhuǎn)變，從重結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變，從傳授知識(shí)學(xué)習(xí)向研究性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，從單項(xiàng)能力向綜合能力轉(zhuǎn)變。力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，邏輯思維能力，想

5、象能力，獨(dú)立分析解決問題的能力，果斷決定的能力，創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)的能力，以及良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，為將來(lái)走上社會(huì)，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。五、教學(xué)流程五、教學(xué)流程:課堂常規(guī)——準(zhǔn)備活動(dòng)——學(xué)習(xí)布點(diǎn)標(biāo)——教師講解、釋疑——分組互相學(xué)習(xí)、研究、練習(xí)——校園百米定向比賽——耐久跑——放松運(yùn)動(dòng)——總結(jié)下課六、教學(xué)目標(biāo)：六、教學(xué)目標(biāo)：1、力爭(zhēng)95％的學(xué)生能順利的利用地圖進(jìn)行布點(diǎn)標(biāo)，并能進(jìn)行校園百米定向練習(xí)2、提高學(xué)生耐久跑的能力。3

6、、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。七、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)七、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn):1重點(diǎn)：快速辨別方向、看懂地圖，合理控制耐久跑節(jié)奏，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。5、“搶凳子”32～4進(jìn)行一次定向比賽。5、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行搶凳子游戲。勵(lì)。5、在跑步過(guò)程中，聽到音樂停止后迅速搶坐凳子，暫時(shí)休息。4、練習(xí)中注意中速跑進(jìn)，以免摔倒，安全第一。5、、成一路隊(duì)伍繞籃球場(chǎng)慢跑?；謴?fù)身心3分鐘1放松游戲：“東南西北”2集合小結(jié)3師生再見1112～

7、3111教師講解說(shuō)明游戲規(guī)則和方法。2課堂小結(jié)。3.師生道別。1認(rèn)真做好游戲放松練習(xí)2教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生自評(píng)，交流經(jīng)驗(yàn)。3收拾器材和場(chǎng)地用品。1、原地站立聽指揮。2、按體操隊(duì)形站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場(chǎng)地與器材凳子20個(gè)，筆6桿，評(píng)價(jià)白板1塊，音響1臺(tái)，粉筆、定向地圖、表格若干。運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)平均心率100120分，最高心率為140次分，練習(xí)密度約為30％35％，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。附百米定向越野地圖