松子的功效與作用

1、松子功效與作用松子的功效：松子又稱海松子、松子仁，松子的功效與作用很大，松子有潤肺滑腸的功效，松子的營養(yǎng)價值也很高，松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等，松子能治燥結咳嗽，滋潤皮膚，延年益壽，松子的副作用是凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食松子。別名：松籽、松子仁、海松子、羅松子、紅松果等。松子的功效與作用性味：味甘，性小溫，無毒。功效：潤肺，滑腸。主治：骨關節(jié)風濕、頭眩，祛風濕，潤五臟，充饑，逐風痹寒氣，被體虛，滋潤皮膚。久服，輕身

2、延年不老。另有潤肺功能，治燥結咳嗽。來源：為松科松屬植物中的華山松、紅松、馬尾松的種仁。松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發(fā)育遲緩均有補腎益氣、養(yǎng)血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病?！度杖A子本草》載“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟”。《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛”?？梢姵Ｊ乘勺幽苎幽?、美容。松子的作用：松子又名松子仁、海松

3、子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，蜜半兩收之。每服10克，食后沸湯點服。(《玄感傳尸方》風髓湯)5、松子治祛病強身，促進生長發(fā)育松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，這些類脂是人體多種組織細胞的組成成分，也是腦髓和神經(jīng)組織的主要成分。多食松子能夠促進兒童的生長發(fā)育和病后身體恢復。6、松子具有抗衰老作用。松子含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化劑，能起抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用，保護細胞免受自由基的損害。從而保護了

4、細胞的完整性，使細胞內許多重要的酶保持正常功能。7、松子能軟化血管，防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質如鈣、鐵、磷等，一方面能夠增強血管彈性，維護毛細血管的正常狀態(tài)，降低血脂，預防心血管疾?。涣硪环矫?，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。8、松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養(yǎng)成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處。9、松子能潤膚澤顏，烏發(fā)美容