五臟大講堂之肝臟

1、權健國際集團,中醫(yī)文化,永懷感恩,熱烈歡迎參加,五臟大學堂健康養(yǎng)生之 肝部疾病與養(yǎng)生預防,,肝 臟 保 養(yǎng),春季 養(yǎng)生 之,救救小心肝,為什么是春季養(yǎng)肝？,春天萬物復蘇人體的新陳代謝開始旺盛，氣血活動增強如果春季沒有養(yǎng)好肝氣，一年的的氣血就可能會紊亂運行，而其他的臟腑也會受到不同程度的干擾。一年之計在于春，肝臟乃生命之源，調養(yǎng)肝臟就是一件刻不容緩的事情。,中醫(yī)什么是“氣”,氣血為人體內氣和血的統(tǒng)稱。中醫(yī)認為氣與血相

2、互依存﹐營養(yǎng)臟器組織﹐維持生命活動。由“生命的原物質（父母的精氣凝結）”產生的能量就是“氣”。被視為人體的生長發(fā)育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的“斷氣”表明一個機體的死亡,中醫(yī)什么是“血”？,血對人體最重要的作用就是滋養(yǎng)，它攜帶的營養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。,中醫(yī)什么是“上火”？,“上火”是中醫(yī)專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥

3、狀，中醫(yī)就認為是“上火”?；鹩址譃樘摶鸷蛯嵒?，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的，但是陽過亢，這樣就顯為實火。陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。,是唯一可再生器官。 對消化系統(tǒng)、免疫功能、血循環(huán)及內分泌均有影響肝主要負責藏血和疏泄。像一個物流中心，負責管理身體各種物質的流通及運輸；情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 肝臟是體內營養(yǎng)物質的代謝中心，進入體內的營養(yǎng)物質絕大多數都在肝內進行不同形式

4、的代謝轉化，既供給肝臟本身所需的營養(yǎng)，也為全身其他組織器官的活動提供營養(yǎng)。,,肝,,,一、代謝功能,二、解毒功能,各種代謝的有毒物質（包括藥物）絕大部分在肝臟里被處理后變得無毒或低毒。,分解代謝合成代謝能量代謝,肝細胞生成膽汁，由肝內和肝外膽管排泌并儲存在膽囊，進食時膽囊會自動收縮，通過膽囊管和膽總管把膽汁排泄到小腸，以幫助食物消化吸收。,三、分泌膽汁,,,肝臟的功能,四、造血、儲血和調節(jié)循環(huán)血量的功能,1、肝臟的血容量相當于人體總

5、量的14%，每2分半鐘全身血液流經肝臟，在此被循環(huán)解毒，同時身體其它各處器官組織的新陳代謝繼續(xù)產生有毒物質進入血液；2、血液是護肝養(yǎng)肝的基礎，血流量的減少使肝內血液循環(huán)功能下降，肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應減退，從而導致對肝臟不同程度的損害。,吃完飯后閉目養(yǎng)神（不是睡眠）10～30分鐘，盡可能使血液多流向肝臟，供給肝細胞氧和營養(yǎng)成分；直立體位時肝臟血流量減少40%。運動時肝臟血流量減少80-85%；60歲后肝

6、內血流量約比20歲時減少40%～50%，肝細胞數量隨年齡增長而銳減。,肝臟的功能,五、免疫防御功能,庫普弗細胞：既是肝臟的衛(wèi)士，也是全身的保護神。進入血液的外來分子，尤其是顆粒性 抗原物質，如有機會經過肝臟，就會被這種細胞吞噬、消化，或者經過初步處理后交給其他免疫細胞進一步清除。另外，肝臟里的淋巴細胞也有很高含量，尤其是在有炎癥反應時，血液或其他淋巴組織里的淋巴細胞很快“趕”到肝臟，解決炎癥的問題。,形

7、 竅 志 液 時,肝之外相,在體合筋,筋，即筋膜，包括肌腱和韌帶。筋的活動賴于肝血的濡養(yǎng)。肝為“罷極之本”?！把撋L”：手足震顫，肢體麻木，屈伸不利等。老年動作遲緩，運動不靈活，容易疲勞?！盁針O生風”：邪熱過盛，耗傷肝血，血不養(yǎng)筋，出現手足震顫，抽搐，甚則角弓反張等。統(tǒng)稱“肝風” 。治多從肝著眼。,其華在爪,爪，爪甲（指甲、趾甲） “爪為筋之余” 爪甲亦賴肝血以營養(yǎng)，

8、視爪甲的榮枯，可以測知肝臟功能正常與否。肝血充足——爪甲堅韌，紅潤光澤。肝血不足——爪甲萎軟而薄，枯而色夭，甚則變形、脆裂。,在竅為目,目有視物功能，又稱“精明”。足厥陰肝經上連目系；目賴肝血之滋養(yǎng)和肝氣之疏泄肝血不足：兩目干澀，視物不清，目眩，目眶疼痛等肝經風熱：目赤癢痛肝風內動：目睛上吊，兩目斜視肝氣郁結，久而火動痰生，蒙阻清竅：兩目昏蒙，視物不清?！?目疾多從肝治。,五臟六腑之精氣，皆上注于目,瞳仁屬腎，稱為“水輪

9、”黑睛屬肝，稱為“風輪”眥絡屬心，稱為“血輪”白睛屬肺，稱為“氣輪”眼瞼屬脾，稱為“肉輪”,五輪學說,在志為怒,怒是一種不良的刺激的情緒反應，情緒激動時的一種本能的情志活動。肝主疏泄，主陽氣升發(fā)，調暢人體的氣機和血液的運行。怒可使氣血上逆，陽氣升泄。陽氣升發(fā)太過，血隨氣逆而吐血，甚至突然昏倒不省人事（“氣厥”）反之，肝陽亢盛或陰血不足，陽氣升發(fā)太過，則稍有刺激，即易發(fā)怒。治之平肝治怒為大法。,在液為淚,肝開竅于目，淚從目

10、出。生理：淚有濡潤、保護眼睛的功能。異物侵入目中，淚液大量分泌，以清潔眼目和排除異物。病理：肝血不足，淚液分泌減少，出現兩目干澀肝經濕熱，風火赤眼，目眵增多，迎風流淚,,,,,,,,,現代人的肝臟狀況,常見的一些肝臟疾病,,,,,,怎樣有效養(yǎng)肝？,養(yǎng)氣 養(yǎng)血 排毒 御毒,緩 和 陽 氣（上升之氣）,春季陽氣生發(fā)速度開始多于陰氣的速度，所以，肝陽、肝火也處

11、在了上升的勢頭，需要適當地釋放。肝喜疏泄厭抑郁，生氣發(fā)怒易使肝臟氣血淤滯不暢導致各種肝病，“怒傷肝”就是這個道理。春季一定要保持心情舒暢心平氣和、樂觀開朗，如果生氣了，要學會息怒，即使生氣也不要超過3分鐘。,少酸多甜（非味覺），防止肝氣過旺。酸味食品會令肝氣更加旺盛，導致脾胃的消化功能、吸收功能下降。世界衛(wèi)生組織WHO向公眾推薦最著名的7種“愛肝食物”： 白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、 洋蔥、

12、冬瓜,圣安明,【主要原料】靈芝、女貞子、沙棘、西洋參,功能：益氣健脾，滋補肝腎，扶正固本，增強免疫力，調節(jié)陰虛體質，改善更年期,睡眠時血可養(yǎng)肝,肝主藏血，主疏泄。半夜1-3點還不休息，血液無法歸于肝，導致肝臟超載運行，肝臟功能受損肝開竅于眼，過度用眼耗損肝血，肝血不足出現眼睛干澀、視物不清肝臟缺血也會直接導致： 皮膚粗糙、容易疲勞、口苦咽干、火氣大、月經不順等一系列癥狀,復康,黃芪、淫羊藿、巴戟天、人參,功能：恢復前列腺，

13、緩解體疲勞，補益肝腎，強筋健脾，增強體質，恢復精力,暢 通 排 毒,一切在腸胃消化吸收的食物，都要經過經脈運輸至肝臟排毒水是生命之源，也是排毒之本。充足的水分才能保證解毒過程的順利進行,桃仁,,產品編號：產品名稱：權健桃仁包裝規(guī)格：60克/袋x10袋/盒桃仁成分:桃仁、柳橙粉,功能：1膽結石 2尿路結石,本草清液,,權健本草清液介紹：權健本草清液由復合當歸、丹參、郁金、澤瀉、草決明、柴胡、黃精、首烏等幾十味中草

14、藥的排毒組方，通過高科技萃取、科學配伍精制而成。結合人體經絡和循環(huán)系統(tǒng)的運行規(guī)律，辯證調理人體各種機能，利用量子的穿透力將有效成分直接輸送進五臟進行排毒，并將毒垢通過血液循環(huán)最終排出體外，最終達到徹底清除體內毒素的目的。,權健本草清液是把中國傳統(tǒng)醫(yī)學千年的排毒組方與現代西方發(fā)達國家的本草科技相結合，利用佛手、烏梅、何首烏、決明子、荷葉、葛根、銀杏葉等十幾種珍貴的中草藥成分，復合西洋參、黑芝麻、柚子汁、紅棗、橄欖油等天然的物質，經科學配比

15、以后，再用獨特的高科技量子化技術處理，使產品具有了量子的特性，即“微粒子特性”和“高頻能量波特性”。,服用步驟,第一步：具有排毒功效的量子微粒子被人體吸收后進入心，肝，膽，脾，腎，血液等器官的細胞內。　　第二步：每秒上億次的高頻振動量子能量波與人體細胞產生共振和傳導，將粘附在五臟六腑和血管上的毒垢快速的震蕩剝離，恢復臟腑活力和血管彈性?！　〉谌剑簞冸x后的毒素被流經的血液帶走，輸送到人體最大的解毒器官---肝臟?！　〉谒牟剑?/p>

16、肝臟過濾血液中的毒垢，膽囊，膽管，肝管內毒垢，寄生蟲等各種垃圾排入十二指腸，通過腸道排出體外。,“春捂秋凍”,春季的氣候特點是以風氣為主令?！饵S帝內經》說：“風者，百病之始。”,邪氣是借助于風氣侵入人體的，像寒邪、熱邪、濕邪等。風邪能通過侵犯體表使毛孔打開而進入人體，特別會攻擊人體陽氣聚集的部位，如背部、頭部、上肢等。如果風邪跑到人體表面就會引起蕁麻疹、皮疹、皮膚瘙癢等問題，跑到頭部就會使人頭痛，整天發(fā)困，跑到關節(jié)上就會引發(fā)關節(jié)疼痛，跑

17、到肌肉里就會導致肌肉酸痛等等,消炎去濕之本——麥芽精,“濕”指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受，亦可從內而生，故從發(fā)病的角度“濕”可分為外濕及內濕。外濕由外感濕邪所致，常由淋雨、涉水、居住潮濕之地，以水為事（如漁業(yè)，常年依水而居）等因素引起，內濕為水液運化失常所致，“久坐傷氣”“思慮傷脾”，現代常見于白領、腦力工作者等（久坐、思慮過度、飲食不規(guī)律者）,常常聽到身邊的朋友說“濕氣重”，你是否內心浮起一系列的困惑：“濕氣”

18、究竟為何物從何而起，又如何祛濕？筆者收集了患者臨床中提出的常見問題，為各位一一揭開“濕氣”的神秘面紗。何為“濕氣”？有什么癥狀？,,。由于現代生活條件、工作方式的變化，內濕者在臨床上更為常見。濕滯經絡者，癥狀可見精神狀態(tài)差、疲勞感，肌肉關節(jié)酸痛、沉重感；濕滯臟腑者，可見噯氣反酸，腹脹，胃口差，口粘口臭，大便次數增多，質稀粘呈糊狀；濕襲陰位者，可見雙下肢水腫，婦女尚有白帶量多，色白或黃，甚則有臭味。舌診方面可見舌苔厚膩，色白或黃?！皾?/p>

19、氣”為何如何常見？整體觀念是中醫(yī)理論體系中的其中一個重要特點，即認為人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人生存于自然環(huán)境之中，自然環(huán)境如季節(jié)、地理位置、環(huán)境對人體有重要的影響。廣東嶺南處于南方，氣候炎熱，雨水豐沛，濕度大，屬濕熱之地，所以廣東地區(qū)常見濕性體質，可分為寒濕體質及濕熱體質?！皼霾琛笨煞耢顫?？廣東氣候炎熱，廣東人常常飲用“涼茶”降火。所謂的“涼茶”，是一個寬泛的概念，是指一大類具有清熱降火作用的藥方。不經選擇的運用單純清熱降火的

20、“涼茶”并不利于人的健康，應根據不同的體質來應用。,,如對于痰濕、氣虛、陽虛體質人群，太過苦寒的涼茶易于損傷脾胃，不僅無法祛濕，反而因脾胃進一步損傷而濕邪更盛，出現“涼茶喝得越多，濕邪相關癥狀更嚴重”的現象。常見祛濕的方法有哪些？廣東人喜好煲湯，可選擇陳皮、茯苓、薏苡仁、赤小豆、粉葛、土茯苓、白扁豆等具有健脾利濕作用的藥食兩用的食材進行烹煮，同時可根據體質不同進行加減變化。對于濕熱體質的人群，可選用綿茵陳、雞骨草、木棉花等。陰虛體質

21、人群也容易“上火”，這類人群多容易表現為口腔潰瘍，牙齦腫痛，大便秘結，可選用養(yǎng)陰和祛濕的食材，如生地和土茯苓，太子參和云苓等搭配。對于煩躁易怒、眼屎多者，可選用夏枯草煲水當茶飲或者菊花焗茶。夏日暑熱與濕氣相合，可以煲些綠豆糖水、檸檬茶、紅羅卜汁、竹蔗馬蹄水等都是清熱祛暑利濕的佳品，可以根據自己的愛好選擇。,,傳統(tǒng)療法有祛濕方面有什么優(yōu)勢？傳統(tǒng)療法中，可通過背部膀胱經走罐的方式進行治療，療效顯著，安全簡便無副作用。膀胱經走罐具有疏經通絡

22、祛邪的作用，針對于改善濕滯經絡，阻滯氣機而引起的疲勞感，肌肉關節(jié)酸痛、沉重感；同時，各臟腑的背俞穴均位于背部膀胱經，通過刺激膀胱經中的背俞穴，可激發(fā)臟腑經氣，調節(jié)臟腑功能，改善濕邪滯于臟腑的各類癥狀。1.抵抗力低下、易患病人群2.腸胃功能失調、食欲不振、身體乏力人群3.生活緊張、壓力過大、情緒不穩(wěn)定、易發(fā)怒人群4.神經衰弱、失眠、記憶力下降人群5.腰酸背痛、頭痛耳鳴、手腳發(fā)涼、四肢麻木者6.營養(yǎng)過剩的肥胖人群、運動偏少的