畢業(yè)論文--論學(xué)校心理健康教育的途徑

1、<p>　　論學(xué)校心理健康教育的途徑</p><p>　　摘要： 探討心理健康教育的途徑和方法，以促進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作的開展。結(jié)合各地學(xué)校開展的學(xué)生心理健康教育工作情況，總結(jié)我校近幾年學(xué)生的心理健康教育工作的開展情況。我校已經(jīng)開展了較正規(guī)、較專業(yè)的學(xué)生心理健康教育工作，有了一點(diǎn)成績，但是還處在起步階段，還有很多工作需要去做去完善。面向全體學(xué)生的心理健康教育工作是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的主要途徑，

2、心理健康教育應(yīng)該成為素質(zhì)教育的重要組成部分。</p><p>　　關(guān)鍵詞： 心理健康 教育 方法</p><p>　　隨著生活節(jié)奏的不斷加快，競爭日趨激烈，處在青春期的青少年焦慮、抑郁、緊張等心理疾病的發(fā)病率也呈明顯上升趨勢(shì)1。我校是高級(jí)中學(xué)，高中學(xué)生大多處在青春發(fā)育期，青春期的心理健康更容易出現(xiàn)問題，這將直接影響青少年的身體、學(xué)業(yè)和生活。</p><p

3、>　　一、 開展青春期心理健康教育的必要性</p><p>　?。ㄒ唬⑶啻浩谏倌甑男睦硖卣?青春期是由兒童發(fā)育到成人的過度時(shí)期，這個(gè)時(shí)期人體在形態(tài)、功能、性征、內(nèi)分泌、心理、行為等方面都發(fā)生著巨大的變化。隨著青少年個(gè)體生殖器官功能逐漸成熟和第二性征出現(xiàn)，青春期的生理變化往往帶來心理上的一系列變化，如對(duì)自身的認(rèn)識(shí)、情感的體驗(yàn)、人際交往的變化等1。心理特征主要表現(xiàn)為自我意識(shí)與社會(huì)角色的矛盾、要求他人

4、尊重與不能充分尊重他人的矛盾、理想我與現(xiàn)實(shí)我的矛盾、情感波動(dòng)性與內(nèi)隱性的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾2。青春期的心理特征具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、自我意識(shí)迅速發(fā)展 對(duì)自己和他人與周圍人的關(guān)系的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。2、智力發(fā)展達(dá)到高峰 抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位；出現(xiàn)思維的獨(dú)立判斷性；表現(xiàn)出思維的獨(dú)創(chuàng)性；知覺和記憶能力有更高水平發(fā)展。3、個(gè)性、意志、和行為方式形成 中學(xué)生逐漸擺脫兒童期的幼稚心理，發(fā)展自己獨(dú)特的

5、性格、意志和行為方式，開始按照自己的觀點(diǎn)、意志、生活方式來安排學(xué)習(xí)和生活，處理人際關(guān)系。行為表現(xiàn)出一定的倔強(qiáng)性和自控、自制能力。有些青少年表現(xiàn)出“閉鎖心理”。例如，要求有自己的小房間，自己的抽屜、柜子，還上了鎖，不準(zhǔn)</p><p>　　（二）、青春期少年主要心理問題 1、對(duì)性發(fā)育的困惑不解 在青春發(fā)育期，人體生殖系統(tǒng)開始迅速發(fā)育，一部分男孩子對(duì)遺精現(xiàn)象感到神秘不解，出現(xiàn)苦惱、焦慮，心理感到緊張

6、。有的青少年開始朦朧地意識(shí)到兩性關(guān)系等問題，對(duì)性知識(shí)產(chǎn)生興趣，對(duì)異性產(chǎn)生愛慕感，這都是正常的。如果缺乏正確的引導(dǎo)，心中的疑惑不解得不到答案，又難以啟齒詢問，往往從不正當(dāng)途徑去探索兩性知識(shí)。有些青少年對(duì)性過分敏感，過分熱衷于性的誘惑，沉湎于性的想象，精神萎靡不振，容易受黃色淫穢書刊、錄象、光盤制品的影響，個(gè)別人甚至走入歧途，違法犯罪。手淫是一種通過自我撫摩刺激生殖器官而獲得性滿足、性快樂的行為。適度的手淫是正常的，并無害處，但是過度手淫則

7、對(duì)身心產(chǎn)生影響。出現(xiàn)精神疲乏、耳鳴、腰腿酸軟、精力不足、失眠多夢(mèng)等。手淫的更大害處不在于軀體而在于心理。有些青少年因?yàn)殚L期手淫而產(chǎn)生罪惡感或覺得自己道德敗壞、自責(zé)、自卑，日久容易出現(xiàn)難以擺脫的心理壓力和心理矛盾，情緒極度緊張、焦慮、不敢與人交往。因此，有必要對(duì)青少年開展性知識(shí)和性心理衛(wèi)生指導(dǎo)，教育青少年端正對(duì)性的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)意志訓(xùn)練，自覺避開不良誘惑，多參加有益的活動(dòng)，此時(shí)如能做好</p><p>　?。ㄈ?、青春

8、期心理健康教育的必要性 人的心理是大腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，兒童青少年正處在身體成長與心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們尚不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，在適應(yīng)飛速發(fā)展的社會(huì)環(huán)境過程中，有可能產(chǎn)生各種苦難和障礙，也容易受到心靈傷害。他們是心理疾病的易感人群。因此，幫助學(xué)生克服心理衛(wèi)生問題，促進(jìn)心理健全發(fā)育和心理健康，是至關(guān)重要的現(xiàn)實(shí)問題。世界衛(wèi)生組織（WHO）有關(guān)健康的定義是：“健康不僅僅是指軀體沒有疾病或衰弱，而且還包括完滿的心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力?！?/p>

9、就是說，健康是一個(gè)綜合的概念，包括勝利、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面的完善狀態(tài)。大腦是人體的司令部，心理是行為的主宰。中學(xué)生如果在心理上出現(xiàn)問題，就會(huì)引起生活和行為的混亂與偏離，在這種情況下，即使他懂得許多衛(wèi)生保健的知識(shí)，也不可能堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，而且必然會(huì)影響學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量，導(dǎo)致許多身心問題發(fā)生。某學(xué)者說：“心理健康在貧困時(shí)代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點(diǎn)綴品，在發(fā)達(dá)國家是必需品?！捌湔嬲x是，隨著物質(zhì)生活的提高，心理健康將越來越成為人們

10、的必然需要。國際社會(huì)的發(fā)展過程已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。6 青春期是人生中極為重要的階段，由于他們的生理發(fā)育提前，</p><p>　　二、影響青春期青少年心理健康的因素</p><p>　?。ㄒ唬?、家庭的影響 </p><p>　　1 、家庭的影響作用 家庭教育在青春期少年的心理健康發(fā)展過程中，起著舉足輕重的影響。當(dāng)一位學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，應(yīng)該考慮到他所受

11、的家庭影響，了解其成長過程中的家庭背景，如父母文化、職業(yè)、年齡和婚姻質(zhì)量。父母的人格、對(duì)教育的觀念、態(tài)度和方式。家庭 的變遷與孩子的成長經(jīng)歷。家庭氛圍與親子關(guān)系現(xiàn)狀。6</p><p>　　2 、家庭教育的誤區(qū)對(duì)學(xué)生心理的影響 不少家庭在家教方面存在明顯的誤區(qū)。片面的家教觀念：重養(yǎng)育輕教育，重生理輕心理觀念。只注意 孩子的吃穿，不注意孩子的教育，尤其精神教育，導(dǎo)致學(xué)生心理需求出現(xiàn)畸形發(fā)展。智育中心論。重

12、智育輕德育和體育。導(dǎo)致許多學(xué)生只知道圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，忽視對(duì)自己的道德品質(zhì)和人格培養(yǎng)。利己主義教育觀。有些家長在內(nèi)心深處，將孩子看作自己的私有財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)教育孩子是出發(fā)點(diǎn)往往出與個(gè)人的虛榮心，滿足自己的功利目的。對(duì)孩子期望過高但又不尊重其個(gè)性，導(dǎo)致親子關(guān)系沖突。錯(cuò)誤的家教方式：溺愛 ，對(duì)孩子缺乏客觀評(píng)價(jià)，包辦代替，過于保護(hù)，一切以孩子為中心，使孩子養(yǎng)成自私、任性的性格，缺乏同情心和自控能力。強(qiáng)制，將父母的意志強(qiáng)加給孩子，對(duì)孩子過分嚴(yán)厲，經(jīng)常打罵

13、，容易造成孩子情感心理上的創(chuàng)傷，導(dǎo)致孩子逐漸形成陽奉陰違的兩面性人格。放任，對(duì)孩子不管不問，放任自流。持冷漠忽視的態(tài)度，早晨孩子缺乏自制力，導(dǎo)致孩子違法犯罪的發(fā)生，使孩子的自尊心受到傷害，感到自己是個(gè)多余的人，生活沒有樂趣。養(yǎng)育態(tài)度不一致：有些父母在對(duì)孩子的教育觀點(diǎn)和態(tài)度方式不一致，又不及時(shí)溝通，導(dǎo)致對(duì)孩子的要求不能一貫到底。父母自</p><p>　　3 、良好的家庭教育要素 家長要提高自身素質(zhì)，保持心理

14、健康，教育孩子要寬嚴(yán)適度、正面引導(dǎo)為主，父母的教育態(tài)度和方式要一致。注重夫妻和睦，敬老愛幼，鄰里關(guān)系融洽，形成良好的家教環(huán)境。在這樣的家庭環(huán)境影響下，孩子自然會(huì)尊敬父母，親子關(guān)系和諧。家庭成員容易情感溝通。在許多家庭中，子女與父母缺乏共同語言，有些家庭父母經(jīng)常以斥責(zé)、批評(píng)代替教育，只問孩子的分?jǐn)?shù)和情況，不關(guān)心孩子的其他心理需求，父母情緒不穩(wěn)定，對(duì) 孩子的要求前后不一，對(duì)孩子缺乏尊重和信任，對(duì)孩子否定多于肯定，評(píng)價(jià)過低，單向教育，不了解孩

15、子的內(nèi)心，不注意傾聽孩子的心理話，家長的教育觀念陳舊，落后于社會(huì)發(fā)展。6</p><p>　?。ǘW(xué)校的影響 學(xué)校環(huán)境，是指學(xué)校的精神文化和心理社會(huì)環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該形成健康的校園文化，創(chuàng)造一種相互關(guān)懷、信任和友好的氛圍，吸引學(xué)生出自內(nèi)心地?zé)釔蹖W(xué)校。學(xué)校應(yīng)和家長經(jīng)常溝通，關(guān)注家長對(duì)孩子的教育。美國的健康教育專家曾說過這樣一段話：如果孩子生活在批評(píng)中，他便學(xué)會(huì)譴責(zé)；如果孩子生活在敵視中，他便學(xué)會(huì)好斗；如果孩子

16、生活在恐懼中，他便學(xué)會(huì)憂心忡忡；如果孩子生活在憐憫中，他便學(xué)會(huì)垂頭喪氣；如果孩子生活在嫉妒中，他便學(xué)會(huì)心虛；如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信；如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心；如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞；如果孩子生活在受歡迎中，他便學(xué)會(huì)愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛；如果孩子生活在相互尊重中，他便學(xué)會(huì)建立目標(biāo)；如果孩子生活在平等中，他便學(xué)會(huì)懂得什么是公證；如果孩子生活在誠實(shí)中，他便學(xué)會(huì)懂得什么是真理；如果孩子生活

17、在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和別人；如果孩子生活在友誼中，他便覺得生活在一個(gè)美好的世界里。6學(xué)業(yè)的壓力和學(xué)習(xí)困難增大。我國雖然一直在提倡素質(zhì)教育，但是應(yīng)試教育體制所產(chǎn)生的重視學(xué)習(xí)成績輕視其他的現(xiàn)狀仍未從根本上改變，致使人們的認(rèn)識(shí)長期以來始終</p><p>　　（三）、個(gè)體心理差異 學(xué)生來自不同的家庭環(huán)境，有不同的成長經(jīng)歷，有不同的心理特征和不同的心理承受能力，因此，在同樣的環(huán)境下，不同的學(xué)生的心理發(fā)展水平存

18、在差異，這是正常的現(xiàn)象。根據(jù)學(xué)生的不同內(nèi)心世界，才能真確理解和分析學(xué)生的心理問題。6</p><p>　?。ㄋ模?、社會(huì)因素 中國改革和對(duì)外開放進(jìn)一步加強(qiáng)，各種價(jià)值觀強(qiáng)烈沖擊著青少年，電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、書刊、報(bào)紙等大眾媒體的快速傳播，使青少年獲取性知識(shí)的途徑空前增加，性成熟普遍提早，性心理發(fā)展也普遍提前。據(jù)有關(guān)研究顯示，女性初次月經(jīng)來潮的平均年齡由1989年的13。38歲，提前到1999年的12。54歲；男性

19、初次遺精的平均年齡從1989年的14。40歲，提前到1999年的13。85歲。5 西方性觀念的滲透也對(duì)我國傳統(tǒng)道德觀念造成巨大的沖擊，迫切需要用科學(xué)的性心理知識(shí)指導(dǎo)青少年，使他們正確認(rèn)識(shí)青春期是人類生理發(fā)育成熟的自然過程和必經(jīng)階段，減少因此而帶來的困惑和恐懼不安等不良心理影響。</p><p>　　三、青春期青少年心理健康教育的途徑</p><p>　　中共中央、國務(wù)院《關(guān)于深化教育

20、改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“針對(duì)新形勢(shì)下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力"。教育部也于2002年8月5日頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、原則、方法等都作了明確的規(guī)定。應(yīng)采取行之有效的健康教育對(duì)策，加強(qiáng)青春期青少年心理健康教育，對(duì)完善青少年的健康人格，提高綜合素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。</p&

21、gt;<p>　?。ㄒ唬?、提高加強(qiáng)青少年心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化師資隊(duì)伍，為開展心理健康教育奠定基礎(chǔ) 雖然近年來學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始關(guān)注青少年的心理健康教育，但是不論是學(xué)校、家庭，還是社會(huì)，對(duì)加強(qiáng)青少年心理健康教育的重要性、緊迫性仍沒有足夠的認(rèn)識(shí)，仍未引起一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的足夠重視，在應(yīng)試教育思想的指導(dǎo)下，只重視文化教育教學(xué)，忽視心理健康教育。以前，我校沒有做心理教育方面的老師，有的學(xué)生只能到醫(yī)務(wù)室來找校醫(yī)進(jìn)

22、行心理方面的咨詢，因?yàn)樾ａt(yī)并不是專業(yè)的心理教師，心理教育方面的知識(shí)是有限的，所以效果并不是很好。近幾年，我校曾發(fā)生幾起因?yàn)樾睦砑膊》矫娑鴮?dǎo)致的學(xué)生自殺現(xiàn)象，校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始重視起了學(xué)生的心理健康問題。兩年前，我校一直是一名政治教師兼職，來做學(xué)生的心理咨詢工作。去年，學(xué)校從某師范大學(xué)招聘一名專門學(xué)習(xí)心理教育的教師到我校，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢、做心理講座、搞心理健康教育的宣傳等，強(qiáng)化了我校心理健康教育的師資力量，為開展心理健康教育奠定了基礎(chǔ)。

23、</p><p>　?。ǘ?chuàng)造具有濃厚健康氛圍的校園環(huán)境     青少年心理品質(zhì)的形成與學(xué)校環(huán)境有著密切的關(guān)系，心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)校教育的所有過程中，使之成為各門學(xué)科不可或缺的一部分。 一方面，校園是青少年活動(dòng)和社會(huì)化的主要場(chǎng)所，也是對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的理想場(chǎng)所。學(xué)校教育對(duì)心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢(shì)，主要體現(xiàn)在青少年接受學(xué)校教育時(shí)間相對(duì)較長，有機(jī)會(huì)在

24、學(xué)校期間反復(fù)學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康方面的知識(shí)；通過與同學(xué)和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時(shí)也發(fā)展了青少年的社會(huì)適應(yīng)能力。另一方面，學(xué)校教育是系統(tǒng)、具體、有計(jì)劃且科學(xué)的活動(dòng)，教師的作用舉足輕重。通過“傳道、授業(yè)、解惑”，教師在學(xué)生心目中已樹立起崇高的威信，以健全的人格、樂觀積極的心態(tài)、高尚的情操感染教育學(xué)生，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展將起到潛移默化的指導(dǎo)作用。學(xué)校開設(shè)健康教育課，使學(xué)生具備心理健康發(fā)展的基本知識(shí)；讓學(xué)生對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定理

25、性認(rèn)識(shí)，消除對(duì)心理疾病的恐懼心理，正視存在的心理問題，嘗試通過自我調(diào)節(jié)加以解決；發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過開展活動(dòng)，創(chuàng)造平等參與和交流的機(jī)會(huì)，讓每一名學(xué)生都有機(jī)會(huì)來表達(dá)自己，享受心理健康教育帶來的快樂。</p><p>　?。ㄈ㈤_設(shè)健康教育課程與心理輔導(dǎo)，促進(jìn)心理保健知識(shí)普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會(huì)實(shí)踐、</p><p>　　立的心

26、理健康課。將心理健康教育納入學(xué)校日常運(yùn)作。如建立對(duì)學(xué)生和教師心理測(cè)量、建立學(xué)生和教師的心理檔案、定期對(duì)教師進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)與講座、為學(xué)生開設(shè)心理健康課程或講座、對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行各案分析。心理輔導(dǎo)有：講座與答疑、主題班會(huì)、同伴教育、角色扮演或心理劇即興表演、利用學(xué)校廣播制作專題節(jié)目、舉行心理輔導(dǎo)日活動(dòng)、組織學(xué)生自助團(tuán)體，對(duì)有同類問題的學(xué)生進(jìn)行小組心理輔導(dǎo)、開展學(xué)生與家長的聯(lián)誼活動(dòng)。6 我校雖然沒有開設(shè)心理健康教育課，但是心理健康教育教

27、師會(huì)不定期的為學(xué)生做心理健康教育講座，結(jié)合實(shí)際，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，舉辦不同主題的心理健康教育講座。為高一年級(jí)二十八個(gè)班的學(xué)生所做的內(nèi)容主要針對(duì)他們適應(yīng)高中學(xué)習(xí)和生活方面的一些問題和這個(gè)階段青春期成長中特有的一些問題。目的在于啟發(fā)他們正確認(rèn)識(shí)碰到的問題和困難，鼓勵(lì)他們要有一個(gè)正確的態(tài)度，、并交給他們一些應(yīng)對(duì)的方法。第二次講座是為高二年級(jí)二十七個(gè)班級(jí)所做的，主題為“成長的感覺”，包括以下系列活動(dòng)：（1）、心理健康征文：面對(duì)全校學(xué)生開展一

28、次主題為“成長的感覺”的有獎(jiǎng)?wù)魑?，除詩歌外，文體不限。征文的目的在于使同學(xué)們重諳自己成長的經(jīng)歷，了解自己的心理路程</p><p>　?。ㄋ模淞⑿碌男睦斫】到逃^    世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅是沒有疾病，而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。在教學(xué)過程中，從事青少年心理健康教育的教師要充分意識(shí)到在未來激烈的社會(huì)競爭中，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取和勇于戰(zhàn)勝挫折的心理品質(zhì)對(duì)于

29、青少年健康成長所起到的巨大作用。要以寬闊的胸懷、平等的態(tài)度、發(fā)展的觀點(diǎn)、理性地分析青春期青少年可能出現(xiàn)的各種心理問題，鼓勵(lì)、幫助青少年通過自我學(xué)習(xí)渡過心理難關(guān)，充分發(fā)揮學(xué)生的自覺主動(dòng)性；強(qiáng)化青春期的性心理指導(dǎo)，防范不斷涌來的各種社會(huì)不良信息，避免盲從；在對(duì)青少年實(shí)行整體心理健康教育的同時(shí)，關(guān)注個(gè)體差異，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，有針對(duì)性地開展心理健康教育。</p><p>　　（五）、開展心理咨詢  

30、;   近年來，關(guān)于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學(xué)和教育學(xué)研究的熱點(diǎn)，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實(shí)際運(yùn)用的、真正有價(jià)值的措施、方法較少，操作性不強(qiáng)，難以在教學(xué)中解決學(xué)生存在的心理健康問題，出現(xiàn)理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約著青少年心理的健康發(fā)展。希望從事心理學(xué)和教育學(xué)的專家學(xué)者應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐相結(jié)合的研究；希望專家學(xué)者通過開展心理健康調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)青少年存在的心理問題，提出解決問題的對(duì)

31、策和方法，并在實(shí)踐中探索和完善；希望能編寫出適宜的教材和學(xué)習(xí)指導(dǎo)書籍，使教育具有規(guī)范性、可操作性和系統(tǒng)性，推進(jìn)我國青少年心理健康教育的健康有序發(fā)展。心理咨詢是對(duì)有心理問題的人，通過心理商談的程序和方法，使其對(duì)自己與環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，矯正其心理上的不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對(duì)生活生活有良好的適應(yīng)。心理咨詢是融合心理學(xué)理論和技術(shù)，加上咨詢者的人格魅力，向受咨者提供心理幫助的過程。在學(xué)校內(nèi)，主要針對(duì)正常學(xué)生、有心理問題和輕度的心理障礙

32、者進(jìn)行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，提高身心健康水平和生活質(zhì)量。心理咨詢者能幫助學(xué)生在心理處于某種混亂和</p><p>　?。⑼ㄟ^活動(dòng)開展心理健康教育 通過主題班會(huì)和活動(dòng)課進(jìn)行活動(dòng)性教育。班主任老師針對(duì)學(xué)生存在的心理困惑和心理障礙，設(shè)計(jì)了“走近大家”、“我身上的閃光點(diǎn)”、“追求與挫折”、“談中學(xué)生形象”等主題班會(huì)活動(dòng)課，通過精心設(shè)計(jì)的故事、事例、小品等，談學(xué)生暢所欲言、發(fā)表看

33、法、明辨是非。通過自我認(rèn)識(shí)、自我教育使學(xué)生學(xué)會(huì)與人相處，正確的與異性交往、悅納自已、對(duì)待挫折、自我調(diào)節(jié)情緒等。</p><p>　?。ㄆ撸?yōu)化教學(xué)過程，深入滲透心理健康教育 在教學(xué)活動(dòng)中，教師良好的形象、豐富的情感、幽默的語言、生動(dòng)的方法、對(duì)學(xué)生的正面評(píng)價(jià)，對(duì)于學(xué)生心理健康發(fā)展、個(gè)性心理的形成，乃至學(xué)生一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，我校一方面要求教師“絕不把壞心情帶課堂”，教師通過情感、激勵(lì)、心靈交流等心理滲

34、透方法去創(chuàng)造良好的師生關(guān)系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和對(duì)文化知識(shí)的需求，充分發(fā)揮學(xué)科自身的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。使教學(xué)過程不僅僅表現(xiàn)在傳授知識(shí)，發(fā)展能力和開發(fā)智力上，而且要注重學(xué)生興趣、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志以及社會(huì)心理品質(zhì)的培養(yǎng)和熏陶上。我校要求班主任深入了解和研究每個(gè)學(xué)生的心理特征，注重遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重學(xué)生個(gè)體人格，注重學(xué)生的情感教育，以自己的威信、形象、人格去影響學(xué)生；通過輿論引導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔

35、導(dǎo)、行為誘導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、思想開導(dǎo)等途徑開展心育工作；學(xué)會(huì)運(yùn)用“心理效應(yīng)”、“情感效應(yīng)”等方法做好心理健康教育工作。</p><p>　　（八）、充分運(yùn)用校園內(nèi)設(shè)施和現(xiàn)代化的教育技術(shù)、手段進(jìn)行心理健康教育 針對(duì)青春期青少年的心理、生理特點(diǎn)，在健康教育方法上，要改變傳統(tǒng)教育的說教方法，鼓勵(lì)參與討論，讓青少年說出想法與感受?？刹捎檬谡n與游戲相結(jié)合、講解與參與相結(jié)合、校內(nèi)與校外教育相結(jié)合等靈活多樣的教學(xué)方法，充分運(yùn)

36、用VCD影像、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代化多媒體視聽技術(shù)，強(qiáng)化感知，以增進(jìn)有效性；此外，要合理利用社會(huì)資源，走出教室，參與社區(qū)健康活動(dòng)建設(shè)，發(fā)揮社會(huì)教育的潛在功能。我校在這方面是這樣做的： 1、心理櫥窗。，制作心里櫥窗，內(nèi)容包括一些心理調(diào)適的方法和一些輕松的心理小故事，目的在于方便學(xué)生在室外活動(dòng)時(shí)閱讀并受到一些啟發(fā)，調(diào)節(jié)一些不良情緒，擁有一個(gè)快樂輕松的心情。 2、心理小報(bào)（名為心扉細(xì)雨）。心理小報(bào)每月一期，全校 73個(gè)班級(jí)每班10份。內(nèi)容以解答學(xué)生

37、當(dāng)時(shí)碰到的一些問題為主，如有助于自我認(rèn)識(shí)的一些小文章、高考專欄、一些容易操作的心理調(diào)適方法、一些有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康的心理測(cè)試和心理小故事。 3、心理輔導(dǎo)網(wǎng)站的開通。于去年11月份在我校網(wǎng)站上建立了網(wǎng)絡(luò)版“師生聊天室”，方便家長和學(xué)生咨詢。</p><p>　　（九）、多渠道、多形式，促進(jìn)學(xué)生良好心理品質(zhì)發(fā)展 校園文化是社會(huì)文化在校園活動(dòng)中的反映和表現(xiàn)，健康的校園文化活動(dòng)可以在心理鴻溝之上架起橋梁，有

38、利于學(xué)生之間的相互理解和共同進(jìn)步。</p><p>　　1 、建設(shè)育人的物質(zhì)環(huán)境 新教學(xué)樓、綜合樓、學(xué)生公寓樓、師生食堂等在艱苦環(huán)境中建設(shè)，本身對(duì)學(xué)生就是一種毅力和創(chuàng)業(yè)的教育。在教學(xué)區(qū)通往學(xué)生生活區(qū)大道旁建設(shè)了長達(dá)70多米的文化長廊，成為學(xué)生傾吐心聲，發(fā)表見解，探討人生理想、進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流的陣地；教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)樓走廊和樓梯口懸掛了名人畫像，訂上了文明禮貌的警示語；教室中布置了國旗、標(biāo)語、名人名言和日常行為

39、規(guī)范；學(xué)校的建筑等規(guī)范的綠化布局、校園雕塑、宏偉壯觀的校門相映成趣，力求使學(xué)校的每一塊墻壁、綠地和每一處場(chǎng)景無時(shí)無刻的都能對(duì)學(xué)生發(fā)揮潛移默化的作用。</p><p>　　2 、豐富學(xué)生課余文化生活，發(fā)揮載體的作用 我們通過舉辦各特長生加強(qiáng)班，充分發(fā)揮其特長，用學(xué)生的特長增強(qiáng)其自信，并努力使其自信向其它方面遷延。舉辦演講賽、辯論賽，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)能力和分析能力提高，使學(xué)生自</p><p&

40、gt;　　信、自尊、自愛、自強(qiáng)、自主培養(yǎng)健康的人格心理；開展大型的學(xué)校文藝晚會(huì)，辦各類圖文并茂的宣傳版面，開展科技創(chuàng)新大賽，組織學(xué)生進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，</p><p>　　各種書畫展、硬筆書法展、反邪教、禁毒宣傳、預(yù)防艾滋病宣傳、安全知識(shí)的教育、交通知識(shí)宣傳等，“三·八”節(jié)征集“給媽媽的一封信”，清明節(jié)祭掃烈士陵，開展紀(jì)念“五·四”愛國主義運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，每年都舉辦一二·九長跑，開展班級(jí)間

41、體育比賽等。這些極富啟發(fā)意義的活動(dòng)和豐富的校園文化生活，造成學(xué)生個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)識(shí)沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，以此達(dá)到影響學(xué)生心理健康，提高心理素質(zhì)的目的，充分發(fā)揮“教育部體育、衛(wèi)生與藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)?！钡氖痉蹲饔茫荒暌欢鹊奶飶竭\(yùn)動(dòng)會(huì)、師生書畫比賽、藝術(shù)節(jié)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、發(fā)展身心健康都起到了積極的作用。通過這些活動(dòng)，提高了學(xué)生的審美情趣、培養(yǎng)高尚情操，提高自身修養(yǎng)，學(xué)生健康的生活情趣和健全的人格得到了培養(yǎng)。&

42、lt;/p><p>　　3、利用重大節(jié)日舉辦活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)與感情 教師節(jié)，我們舉辦“給老師的一封信”活動(dòng)；“三八節(jié)”我們舉辦“給媽媽的一封信”活動(dòng)；建黨節(jié)、國慶節(jié)、我們舉辦“黨在我心中”征文活動(dòng)和“祖國在我心中”演講會(huì)……，通過這些活動(dòng)，既使學(xué)生吐露了思想，又增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)老師、對(duì)母親、對(duì)姐妹、對(duì)祖國、對(duì)黨的感情和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，使他們樹立和鞏固最基本的感情，樹立健康的心理評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。</p&g

43、t;<p>　　（十）、構(gòu)建“三位一體”的心理健康教育環(huán)境 家庭教育是教育，特別是心理健康教育不可或缺的方面。家庭的心理環(huán)境，父母、長輩的言行，教育的方式、方法直接影響到學(xué)生生理、心理的健康發(fā)展。青少年學(xué)生每天在社區(qū)活動(dòng)，生活在社會(huì)上，他們的心理健康和社區(qū)環(huán)境息息相關(guān)。因而，我們?cè)趧?chuàng)建學(xué)校心理教育環(huán)境的同時(shí)，一直把營造良好的家庭心理教育環(huán)境和社區(qū)心理教育環(huán)境列為心理健康教育的一個(gè)重要方面的工作去做。</p&g

44、t;<p>　　1、不定期地召開家長會(huì) 講解家長如何與孩子進(jìn)行溝通、如何理解孩子、如何與孩子成為朋友、如何及時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子在心理方面出現(xiàn)問題、如何緩解孩子的心理壓力、如何傾聽孩子的心里話、如何了解孩子內(nèi)心的歡樂和煩惱、如何了解孩子的心理困惑和心理障礙、了解孩子對(duì)家庭心理環(huán)境的期望。向家長宣傳心理健康教育的重要意義和良好家庭的心理環(huán)境對(duì)子女健康成長的重要性。</p><p>　　2、為了確保處于

45、青春期的學(xué)生心理不受社會(huì)不健康因素的影響，我們積極主動(dòng)地配合有關(guān)部門和單位努力凈化和改善校園內(nèi)部及周邊社區(qū)環(huán)境，取締周邊不利于學(xué)生身心發(fā)展的娛樂場(chǎng)所 1、改善校園硬件環(huán)境的建設(shè)。教育教學(xué)設(shè)施建設(shè)以“規(guī)范、整潔、有序”為目標(biāo)，做好“潔凈、綠化、美化”工作，學(xué)校擁有400米跑道標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)、球類訓(xùn)練場(chǎng)、中國教育衛(wèi)星寬帶接受平臺(tái)、多媒體微機(jī)室、大型多媒體教室、圖書館、閱覽室、實(shí)驗(yàn)室、音樂室、健身房，讓每個(gè)學(xué)生都在充滿朝氣和活力、美麗而又

46、舒暢的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。 2、構(gòu)建校園軟件環(huán)境的建設(shè)。注重校園環(huán)境的渲染和系列化的、豐富多彩的學(xué)生活</p><p>　　動(dòng)的構(gòu)建，活化校園生活，讓學(xué)生在看、聽、說、動(dòng)的過程中，調(diào)節(jié)身心，激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性，為其人格和素質(zhì)當(dāng)對(duì)人的心理產(chǎn)生影響的環(huán)境因素，逐漸在人們的心理上轉(zhuǎn)化為某種觀念時(shí)，這種以觀念形式而存在于人的心理上的環(huán)境即稱之為“心理環(huán)境”（如校風(fēng)、學(xué)校精神等）。良好的“心理環(huán)境”建設(shè)，是校園環(huán)境建設(shè)最重要及

47、最本質(zhì)的東西。心理環(huán)境是無形的，但又并不是不可捉摸的東西。它能潛移默化地使學(xué)生把它非強(qiáng)制地、非邏輯地移植到自己的心理系統(tǒng)中，經(jīng)過同化而成為個(gè)體自身的心理特征，它能營造學(xué)生共同的情感氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的內(nèi)聚力，促進(jìn)共同的積極的行為傾向的產(chǎn)生。良好的“心理環(huán)境”必將使學(xué)生的身心和諧地、健康地發(fā)展。6 </p><p>　?。ㄊ唬⑴μ岣呓處煹男睦斫】到逃庾R(shí)和能力，改進(jìn)師生關(guān)系，營造寬松的人際氛圍 1、組織教

48、師學(xué)習(xí)理論知識(shí)，提高教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。教師們通過學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)，真正懂得一個(gè)好教師的教育是愛的教育，是用自己真摯的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓教師從思想上重視與理解健康教育在育人中的地位與作用。 2、組織教師深入調(diào)查研究，了解和掌握學(xué)生的心理問題。如：在日常交往中的心理問題—人際關(guān)系焦慮。學(xué)生的交往需要隨著年齡的增加而不斷擴(kuò)大，但他們的交往能力如得不到正確的指導(dǎo)，往往只能停留在原始的水平上，甚

49、至常常由于交往不當(dāng)而產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。例如矛盾不能及時(shí)處理解決，就容易形成暴力對(duì)抗，封閉孤獨(dú)、派別流動(dòng)或不良的心理。在日常生活中的心理扭曲。在日常生活中，由于所處的客觀環(huán)境（家庭、社會(huì)、學(xué)校）的影響，例如家庭的糾紛、父母的離異造成孩子抑郁和焦慮；社會(huì)不良風(fēng)氣，人際復(fù)雜關(guān)系造成孩子內(nèi)心矛盾沖突與困惑疑慮；學(xué)校不得法的教育與教師嚴(yán)厲或放任，造成孩子對(duì)抗情緒或退縮畏懼等心理問題。在平時(shí)學(xué)習(xí)中的心理問題—挫折與焦慮。由于應(yīng)試教育流毒極廣

50、極深，從小學(xué)到高中，</p><p>　　我國當(dāng)前正處于從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌期，但要真正實(shí)現(xiàn)這個(gè)轉(zhuǎn)變并非易事。學(xué)校應(yīng)試教育的模式若再不轉(zhuǎn)變，將對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展造成極其不利的影響，如何真正實(shí)現(xiàn)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，是學(xué)校心理健康教育取得實(shí)效的前提。必須重視社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境在學(xué)生身心發(fā)展中的作用，因此</p><p>　　要研究如何優(yōu)化社會(huì)、家庭教育環(huán)境，克服不利因素，為學(xué)生

51、營造一個(gè)相對(duì)寬松的教育大環(huán)境。學(xué)校心理健康教育的開展需要教育主管部門的支持和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視，也需要上級(jí)科研部門和專家的指導(dǎo)和幫助，以保證活動(dòng)的正確方面和較高質(zhì)量。目前開展心理工作，在一定程度上依賴學(xué)校外部技術(shù)力量的引入，但學(xué)校師資是關(guān)鍵，要保證工作的持久、連貫工作，最根本的途徑是建立學(xué)校自身的一支具有一定水平的心理教育專兼職隊(duì)伍。要研究如何培養(yǎng)一支相對(duì)固定的輔導(dǎo)隊(duì)伍，又要依靠全體教師，重視全員普及。要謹(jǐn)慎使用測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，&l

52、t;/p><p>　　不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)量，不能簡單測(cè)試下結(jié)論。敏銳的洞察力、高度的關(guān)注和科學(xué)的過程分析是教師了解學(xué)生的前提。要充分重視學(xué)生在心理教育中的主體作用和自我完善功能，教師要相信只要給學(xué)生提供一個(gè)良好的環(huán)境，人人都有積極成長、自我完善的潛能。在活動(dòng)方式上應(yīng)知行結(jié)合以行為主，活動(dòng)性、實(shí)踐性是心理教育活動(dòng)的基本特征之一。要擺正學(xué)校心理咨詢的位置，它既是一種技術(shù)性服務(wù)，又是一種教育影響。它只是心理教育的一個(gè)重

53、要組成部分，并不是學(xué)校心理工作的主要方式和方法。咨詢教師應(yīng)有一定的專業(yè)訓(xùn)練，但也不同于“醫(yī)學(xué)模式”，嚴(yán)重的心理疾病應(yīng)交心理門診及早診治。</p><p>　　心理健康教育是成功教育中最為重要的非智力因素，是學(xué)生道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵，知識(shí)只是謀生的手段，而道德才是呵護(hù)生命的屏障，實(shí)踐證明學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，不僅對(duì)學(xué)校的長遠(yuǎn)發(fā)展會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更重要的是對(duì)學(xué)生一生的成長發(fā)展大有禆益，而心理健康教育是一門深?yuàn)W的

54、科學(xué)，我們希望有更多專業(yè)的人才，投入到學(xué)生心理健康教育工作中來，也希望各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和部門能加大學(xué)生心理健康教育的投資力度。正在成長中的青少年是精神疾病的高危人群，理應(yīng)得到來自社會(huì)多方面的更多關(guān)愛。心理健康知識(shí)在我國的普及還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，社會(huì)、學(xué)校和家庭都有責(zé)任去了解、幫助和引導(dǎo)他們，把青少年心理健康教育與青少年的身心成長統(tǒng)一起來，使其對(duì)自身有科學(xué)而正確的認(rèn)識(shí)，懂得用道德意志來規(guī)范自己，平穩(wěn)度過青春期，最終能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，達(dá)到自我教育的目的。

55、</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)</b></p><p>　　1 姚佩寬，楊雄．中國青春期教育概論.濟(jì)南：山東人民出版社，1996：11.</p><p>　　2 吳文勝.論青少年的心理健康及教育對(duì)策.浙江青年專修學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（4）：25.</p><p>　　3 王志紅，雄偉.淺談青少年的心理特

56、征與心理健康教育，2002，18（3）：99-100.</p><p>　　4 沈杰.2004年中國青年發(fā)展的主要態(tài)勢(shì).中國青年研究，2005(2)：18-24.</p><p>　　5 楊雄，姚佩寬.青春與性.上海：上海人民出版社，2002：7.</p><p>　　6 教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)司楊貴仁。學(xué)校衛(wèi)生人員培訓(xùn)教材。北京：中國方正出版社，2002