12539.小學生自制輕器械健身操的創(chuàng)編研究——以礦泉水瓶為例

1、中圖分類號：G8072UDC700密級：公開學校代碼：10094訶I￡解為尤學碩士學位論文(學歷碩士)小學生自制輕器械健身操的創(chuàng)編研究以礦泉水瓶為例Theresearchofcreatingpupilhomemadelightequipmentaerobics——takinganexampleofwaterbottles作者姓名：趙倩指導教師：劉志紅教授學科專業(yè)：體育教育訓練學研究方向：體操類教學訓練理論與方法論文開題El期：2013年

2、12月1日摘要眾所周知兒童是祖國的希望，是祖國的未來，那么正在處于此時段的小學生就顯得尤為重要。然而如今學生嚴重下降的體質和令人堪憂的體育教學環(huán)境，無疑為廣大體育教師增加了前所未有的考驗。本研究通過對小學生三個不同水平創(chuàng)編了三套不同風格的自制輕器械健身操，不僅意在為體育課程和課余活動提供豐富的鍛煉內容，還意在給廣大體育工作者一個模式和一種啟示。模式在于可以將本研究所總結的創(chuàng)編規(guī)律運用到其他兒童健身操的創(chuàng)編當中，提高工作的效率與實效性。還

3、可以在本操的基礎上根據實際情況換以其他各種各樣的器械進行鍛煉來達到健身的效果。啟示在于為豐富課堂內容和課余活動提供一個思路，作為體育工作者雖然無法改變大的教學環(huán)境，但我們可以憑借自身的力量與才智去創(chuàng)造條件，利用各種日常生活學習和工作中簡單、廣泛和易行的工具與用品去創(chuàng)編教學內容，從而豐富課堂內容和學生課余活動。本研究通過文獻資料法、調查法和實驗法等方法，本著創(chuàng)編的科學性、全面性、實效性和趣味性，結合兒童的身心發(fā)展特征，針對小學生創(chuàng)編了三套

4、不同水平和不同風格的自制輕器械健身操即礦泉水瓶健身操。并以此三套健身操為主要的鍛煉內容對石家莊裕華西路小學學生進行了調查與實驗。調查結果顯示，大部分學生對健身操持肯定態(tài)度，水平一喜歡健身操的學生有87％；水平二喜歡健身操的學生有83％；水平三喜歡健身操的學生有77％，說明三個水平的健身操得到了大部分學生的喜愛。實驗結果顯示，經過為期20周的試驗后，三個水平實驗組和對照組學生的握力、立定跳遠和一分鐘跳繩三項測試指標對比均為PO05，具有顯

5、著性差異。說明小學生自制輕器械健身操對學生身體素質的增長具有明顯的效果，尤其是對于學生的上肢力量、下肢力量和協(xié)調性。實驗組和對照組學生的身高、體重、心率、肺活量、仰臥起坐和反應時測試指標雖沒有顯著性差異，但也有一定的發(fā)展，說明小學生輕器械健身操對以上指標具有一定的促進作用。本研究的三套小學生輕器械健身操風格鮮明、音樂動感、動作簡單有趣，得到了專家的肯定與學生的喜愛，同時輕器械的加入很好的促進兒童身體素質的增長，具有良好的鍛煉效果。建議教