提升體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生幸福感的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、AthesissubmittedtoZhengzhouUniversityforthedegreeofMasterExperimentalstudyofpromotingsportsprofessionalcollegestudents’happinessByChunmengXuSupervisor：ProfYigangZhouSpotshumanitiessociologyMay22th，2013摘要摘要“幸福是可以后天習(xí)得的“，美國(guó)

2、前心理協(xié)會(huì)主席、積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁塞林格曼曾提出這樣的觀點(diǎn)。他認(rèn)為樂(lè)觀、幸福是可以通過(guò)后天的培養(yǎng)而獲得的。國(guó)內(nèi)外的有關(guān)研究也證明了這種觀點(diǎn)。情感平衡作為測(cè)量幸福感的關(guān)鍵指標(biāo)，人格特征是預(yù)測(cè)幸福感最穩(wěn)定、最有效的因素，在提升幸福感的干預(yù)過(guò)程中，對(duì)情感平衡會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響；而不同的人格特征，在相同的干預(yù)手段下，對(duì)幸福感會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響，本研究將進(jìn)行論述。以體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象，驗(yàn)證“善行周記”、“感謝信“等手段對(duì)幸福感的提升效果，為促

3、進(jìn)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康發(fā)展提供一定的參考數(shù)據(jù)。運(yùn)用“善行周記“、“感謝信”的方法對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，有利于啟發(fā)大學(xué)生積極助人、勇于承擔(dān)社會(huì)責(zé)任、感恩父母、感恩社會(huì)的意識(shí)，并且培養(yǎng)其感恩素質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)其幸福感體驗(yàn)。本文運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、談話法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)鄭州大學(xué)體育學(xué)院2010級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)行了為期八周的實(shí)驗(yàn)研究，將實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為實(shí)驗(yàn)組(A組：“善行周記”“感謝信”組、B組：“感謝信”組)和對(duì)照組(C組)

4、，通過(guò)實(shí)驗(yàn)前后對(duì)三組被試在幸福感、情感平衡、艾森克人格等方面的得分進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得出以下結(jié)果：(1)通過(guò)提升幸福感的實(shí)驗(yàn)研究，著高于對(duì)照組，說(shuō)明運(yùn)用“善行周記’’、大學(xué)生幸福感有顯著效果。實(shí)驗(yàn)組的幸福感得分有顯著提升，且顯“感謝信”的干預(yù)手段對(duì)提升體育專(zhuān)業(yè)(2)通過(guò)對(duì)A、B、C三組幸福感實(shí)驗(yàn)前后得分進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，其結(jié)果顯示，A、B組幸福感得分實(shí)驗(yàn)前后均存在顯著性差異，C組實(shí)驗(yàn)前后不存在顯著性差異，即“善行周記”