中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質測試指標和評價標準的研究.pdf

1、中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質測試指標和評價標準的研究論文隨機驗證編號：BT414379263753IV摘要摘要運動訓練是一項長期、復雜的過程，同時又是改善運動員運動能力、提高運動員運動技術水平、完成訓練任務的必經(jīng)途徑和主要手段。高效率的獲取訓練成果，不僅僅依賴于訓練過程中訓練方法的適當選擇和訓練中的科學組織，還要依賴于整個訓練過程中教練員對運動員適當有效地控制。體能訓練又是運動訓練中比較重要的內(nèi)容，不同的運動項目對體能的要求又不一樣

2、，作為體能訓練的核心內(nèi)容身體素質訓練就顯得更加重要。因此，作為教練員就必須通過各種途徑來獲取運動員身體素質發(fā)展的信息，并將獲取的反饋信息和目標狀態(tài)信息進行比較，找出兩者之間的不足，分析產(chǎn)生差距的原因，并通過調整或制定適當?shù)挠柧毞椒ê陀柧毷侄蝸韽浹a這種差距，從而實現(xiàn)運動員從現(xiàn)實狀態(tài)向目標狀態(tài)的過渡。研究方法：本論文以中國乒乓球男女苗子運動員為研究對象，采用文獻資料法、專家問卷法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，根據(jù)專家的調查回復的結果，運用

3、統(tǒng)計學方法得到本次研究的測試指標，通過對2013年參加國家苗子集訓的運動員進行相關測試與分析，初步建立了該群體不同年齡段、不同性別運動員身體素質指標的五級評價標準。結論：1、得到優(yōu)秀少年身體素質五項測試指標：30米跑、立定跳遠、45秒雙搖、3.5米側滑步和3000米跑，通過統(tǒng)計學方法得到的五項測試指標科學、簡單、方便。能基本上反映運動員身體素質水平。2、制定了1011歲、1213歲、1415歲身體素質單項評價標準。單項評價標準對運動員身

4、體素質的薄弱環(huán)節(jié)進行實施監(jiān)控，為身體素質的訓練提供理論依據(jù)。3、制定中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質綜合評價標準。綜合評價標準可對對運動員整體的身體素質發(fā)展水平總體評價。為教練員對運動員身體素質水平的發(fā)展情況提供理論依據(jù)，使訓練的針對性更加明確。4、簡要列舉了有關身體素質訓練的具體手段，給教練員和運動員提供參考。關鍵詞：少年；乒乓球運動員；身體素質；評價標準中國優(yōu)秀少年乒乓球運動員身體素質測試指標和評價標準的研究論文隨機驗證編號：BT4

5、14379263753VIvaluableinfmationabouttheweakpartsinathletesphysicalquality.Itisatheeticalbasisfthetrainingofphysicalquality(3)AcomprehensiveevaluationstardofphysicalabilityfChineseteenagertabletennisplayersisproposedwhichi

6、sbenefittoevolutestheoverallconditionofathletes.Itisofimptancetoprovideatheeticalbasisfthecoachestooptimizethetrainingplan(4)Thispaperbrieflyliststhespecificmeansofphysicalqualitytrainingthatcouldbeageneralapproachtoprov