我國青少年射箭項目基礎訓練關鍵問題研究.pdf

1、理論是實踐的依據(jù)，而實踐是檢驗理論的標準，兩者相互影響、相互作用。本研究運用文獻資料法、調查研究法、測試與實驗、比較研究法以及數(shù)理統(tǒng)計等方法，對我國青少年射箭項目訓練理論與實踐進行研究，得出如下結論：
　　1．我國青少年射箭后備人才的培養(yǎng)以三級訓練網(wǎng)為主，途徑比較單一。韓國青少年射箭后備人才培養(yǎng)以學校為基礎，從小學到大學都有自己的聯(lián)盟進行管理，經(jīng)過多年的實踐，其青少年射箭后備人才的培養(yǎng)已經(jīng)規(guī)范化、系統(tǒng)化。
　　2．射箭項目特

2、征要求青少年射箭運動員始訓年齡應該在10歲以前，韓國青少年射箭運動員始訓年齡是在8-10歲，我國是12-14歲，錯過了訓練協(xié)調性、柔韌性等素質的最佳訓練時間，對技術動作的學習與掌握非常不利。
　　3．技術訓練是我國青少年射箭運動員訓練的主要內容，體能及心理訓練比例不足，而且缺少可操作性方法與手段。
　　4．我國青少年射箭運動員專項成績高水平比例隨著年齡增長呈下降趨勢，而韓國呈上升趨勢，表明我國青少年射箭訓練質量不高，成材率低

3、。
　　5．全國性的青少年射箭比賽種類較少，在運動員的年齡以及比賽距離設置等方面存在不合理的方面；韓國青少年射箭比賽的種類有十幾種，而且在運動員的年齡與比賽距離設置方面比我國更細化，值得借鑒。
　　6．青少年射箭技術訓練監(jiān)控仍然以“主觀經(jīng)驗”為主，缺少現(xiàn)代化科學儀器介入，不能滿足科學訓練的需要。
　　7．對我國青少年射箭運動員技術及體能進行測試與分析，發(fā)現(xiàn)我國青少年技術動作的用力特點不合理，體能訓練的結構缺失爆發(fā)力等要

4、素，力量訓練的身體部位過于集中于上肢及肩背部，表明對于射箭項目的特征我們還沒有認識清楚。
　　8．韓國射箭基本技術的動作環(huán)節(jié)與我國要求基本相同，但動作結構中持續(xù)用力/轉入停留待發(fā)以及負荷轉換兩個環(huán)節(jié)，在我國射箭訓練理論中沒有出現(xiàn)過，值得深入思考、研究。
　　9．與韓國青少年射箭體能訓練理論相比，我國對射箭項目的專項體能認識有待提高，青少年射箭訓練缺乏針對專項訓練的方法與手段。而韓國青少年射箭運動員體能訓練方法經(jīng)過實驗研究發(fā)現(xiàn)