越南男子空手道運動員專項身體素質訓練體系的構建.pdf

1、在越南，空手道項目開展廣泛并且水平較高。目前，除了每年都有的省級和國家級的比賽，越南已經成功的主辦了多次國際和地區(qū)性的空手道比賽。越南空手道運動員也在國際比賽中多次取得較好的成績?？帐值理椖考夹g多樣，每一項技術都具有不同的特點和要求。因此，要建立完善、高效、科學的空手道運動員培養(yǎng)體系，就要充分考慮到空手道運動員身體素質、技術、戰(zhàn)術、心理等因素，對基礎訓練期和專項提高期的訓練方法進行系統(tǒng)研究，具有重要的理論和實踐價值，并得到了有關專家的高

2、度關注。
　　本文主要采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、試驗法、測試法、數理統(tǒng)計法等研究方法，對越南男子空手道運動專項身體素質訓練進行研究。越南空手道運動員具備較好的技術、戰(zhàn)術等能力，但是存在的最大弱點是體能不足；提高體能的練習和訓練方法仍非常薄弱；多數訓練方法和手段的使用帶有主觀性、僵化、缺少科學依據等問題。通過調查、試驗、統(tǒng)計等手段得到的結論為：
　　1、選擇的評價越南男子空手道運動員專項身體素質的11個指標。

3、r>　　2、確定了各種專項身體素質對于不同訓練階段運動員比賽成績有著不同的影響比重。
　　3、建立了評價越南男子空手道運動員專項身體素質的各種評價標準。
　　4、越南空手道教練員及專家大部分使用運動訓練中較為普遍的訓練方法。
　　針對越南男子運動員專項身體素質訓練存在的問題，提出的建議有：
　　1、運動員訓練過程中需要經常進行檢查、評價，使用的11個指標及各類評價表來評價越南男子空手道運動員的專項身體素質。