音樂治療對改善大學生睡眠質量的干預研究.pdf

1、音樂治療對改善大學生睡眠質量的干預研究重慶大學碩士學位論文（學術學位）學生姓名：劉遲愚指導教師：孫麗娟教授專業(yè)：音樂與舞蹈學學科門類：藝術學重慶大學藝術學院二〇一七年五月重慶大學碩士學位論文中文摘要I摘要近年來，大學生心理問題越來越多的受到了人們的關注。在校大學生面臨著包括學業(yè)、就業(yè)、情感、家庭關系等多方面的壓力，這些對大學生的睡眠質量都產生了一定程度的影響。睡眠問題是大學生群體面臨的較為普遍的問題，睡眠質量不佳會影響到大學生的身心健康

2、。本文首先梳理了國內外大學生睡眠問題以及運用音樂療法改善大學生睡眠質量的相關研究，并發(fā)現(xiàn)目前國內外運用音樂療法改善大學生睡眠質量的實證研究較為缺乏。接下來介紹了睡眠障礙與音樂治療的相關理論，最后運用音樂療法對重慶大學虎溪校區(qū)的大學生進行了實證研究。本研究實驗對象被分為實驗組、對照組各10人，以SAS焦慮自評量表和PSQI睡眠指數量表作為測評工具，通過運用專業(yè)的統(tǒng)計學軟件對被試對象實驗前后的量表指數進行統(tǒng)計與分析，最后得出結論：音樂療法可