某高校大學生生活方式與體成分現(xiàn)狀及相關性研究.pdf

1、目的:
　　了解大學生的生活方式和身體成分現(xiàn)狀，探討二者之間的關系，為有針對性地指導大學生的生活方式、增強體質提供依據(jù)。
　　方法:
　　在某高校大學生中分層抽取樣本，以自擬問卷進行生活方式調查，以韓國Biospace公司的InBody720體成分測定儀做身體成分測定，對獲取的有效資料用SPSS21.0軟件做描述性分析、相關分析、多重線性回歸分析。
　　結果:
　　1大學生日常習慣及學習時間1128名研究對

2、象中吸煙者占4.0％，有飲酒史的占19.4%。每天上網時間為2～3 h者居多（占47.9%）；男生中上網≥4 h的比例為18.6%，女生為14.6%，男、女生每天上網時間之間總體上差異無統(tǒng)計學意義（P=0.286）。90.4%的大學生每天學習時間在10 h以內。47.2%的學生睡眠時間在7h以下。
　　2大學生體育鍛煉情況平時幾乎不參加體育鍛煉的學生占12.7%，每周鍛煉5次及以上的僅占12.9%；男生每天運動時間在1 h以上的比

3、率為29.8%，女生僅12.4%；自述運動后無感覺和微微出汗的學生占49.2%，其中女生中的比例高于男生，而女生中等強度運動的比例為31.0%，低于男生的51.7%；男生的運動時間、強度、頻率均超過女生，差異均有統(tǒng)計學意義（P<0.001）。
　　3大學生飲食習慣完全不吃零食的學生占8.0%；87.9%的學生每日進餐三次，不吃早餐和偶爾吃早餐的比率為28.8%；多數(shù)學生(67.8%)每頓進餐用時10～20 min，用時20～30

4、min的比例為21.4%；一周內每天吃蔬菜和乳制品的人數(shù)比率分別為45.5%和16.2%，有30.3%的學生每周吃3～4次水果；一周內幾乎不吃魚蝦的學生占21.3%；糧谷類、蛋類和豆制品攝入量符合膳食寶塔規(guī)定。
　　4大學生身體成分狀況男生體內蛋白質、脂肪、礦物質、水分含量的構成比分別為16.4%、17.2%、6.1%、61.3%；女生依次為14.5%、28.0%、5.3%、53.2%；大學生的身體水分和蛋白質含量隨年齡的增長略呈

5、緩慢增加趨勢；大學生的身體水分、蛋白質及礦物質含量不足率分別達到30.6%、30.9%、12.4%，相對偏高；體脂肪含量超標率偏大，占總人數(shù)的23.1%；其中女生的身體水分及蛋白質含量不足率分別為39.3%、41.0%，高于男生的15.7%、13.5%，而體脂肪超標率為25.2%，高于男生的19.5%。
　　5大學生營養(yǎng)狀況“隱性肥胖”檢出率為男生1.0%、女生23.0%，男生低于女生（P=0.035）；營養(yǎng)不良檢出率為男生6.7

6、%、女生0.4%，男生高于女生（P=0.020）。
　　6大學生體脂含量與生活方式的相關性男生的體脂含量主要受運動強度(β=1.526)、運動頻率(β=-1.039)、進餐次數(shù)(β=-2.212)和吃水果頻率(β=0.680)的影響；女生的體脂含量與運動強度(β=1.137)有關。
　　7大學生體內蛋白質含量與生活方式的相關性男生體內蛋白質含量主要受運動頻率(β=0.397)、運動時間(β=0.240)、運動強度(β=0.2

7、09)和吃水果頻率(β=0.115)的影響；女生體內蛋白質含量與運動強度(β=0.244)、進餐用時(β=-0.198)及吃水果頻率(β=0.081)有關。
　　結論:
　　1絕大多數(shù)大學生無不良煙酒嗜好，學習時間符合國家規(guī)定；存在運動量小、睡眠時間短、膳食結構不平衡、進餐速度快等不良生活方式。
　　2部分大學生體內蛋白質含量不足；女生隱性肥胖問題較突出。
　　3運動量和吃水果頻率對大學生體內蛋白質含量有正向影響