大學生身體鍛煉與自我和諧關系的研究.pdf

1、本研究在較系統地分析了前人有關身體鍛煉及自我和諧的相關研究的基礎上，提出了關于身體鍛煉與自我和諧的四個假設，并采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、數理統計法等研究方法對福建省普通高校大學生的身體鍛煉情況和自我和諧情況進行了較系統的研究。 通過1259名普通高校大學生對體育鍛煉基本信息問卷、體育活動等級量表和自我和諧量表的問卷調查，主要對大學生身體鍛煉及與身體鍛煉相關的要素同自我和諧的關系進行T檢驗，單因素、多因素的方差分析和

2、相關分析，研究結果表明： (1)大學生自我和諧的水平是不均衡的，但自我和諧的總體水平趨于和諧。被試大學生的自我和諧程度較大學生常模有所降低。自覺參加身體鍛煉的大學生自我和諧程度高于不自覺參加身體鍛煉的大學生。 (2)專業(yè)對大學生的自我和諧和參加的身體鍛煉量沒有影響。 (3)身體鍛煉隨著身體鍛煉量的增大，對大學生自我和諧及其三個子緯度的影響逐漸增大。身體鍛煉量越大的學生，自我和諧程度越高，自我與經驗的不和諧程度越低

3、，自我的刻板性程度越低，自我的靈活性程度越高。 (4)大學生的自我和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而增高，自我與經驗的不和諧程度隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而降低；而自我的刻板性和自我的靈活性子緯度會受到鍛煉持續(xù)時間量的影響，只有鍛煉持續(xù)時間達到中期鍛煉時間即8周至12周時，才會對自我的刻板性和自我的靈活性子緯度產生較大的影響效果，當鍛煉持續(xù)時間達到8周至12周的量以上時，大學生自我的刻板性程度會隨著鍛煉持續(xù)時間的增長而降低，自我的靈活