補(bǔ)充蘋果酸對花樣游泳運(yùn)動員做功能力和腦電的影響.pdf

1、 蘋果酸可以提高運(yùn)動員的無氧閾，增強(qiáng)機(jī)體做功能力，對緩解中樞疲勞和促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)有一定的作用。本實驗觀察短期連續(xù)服用前后，補(bǔ)充蘋果酸對花樣游泳運(yùn)動員的做功能力及腦電指標(biāo)的影響，為運(yùn)動員和健康人體的服用提供科學(xué)依據(jù)。 本實驗的受試者為從事專項訓(xùn)練3～4年的北京市花樣游泳隊隊員12名，分為兩組。實驗組補(bǔ)充蘋果酸鈣，對照組補(bǔ)充鈣，每天分2次補(bǔ)充。營養(yǎng)補(bǔ)充共進(jìn)行12天，在此期間受試者進(jìn)行正常訓(xùn)練。在服用期開始前和服用期結(jié)束后進(jìn)行機(jī)能評定

2、。機(jī)能評定分為兩部分：一是有氧、無氧做功能力的評定，以無氧總功率、疲勞指數(shù)、心率變化值和血乳酸變化值為評定指標(biāo)；二是逐級遞增負(fù)荷實驗前后腦電圖的變化情況，以運(yùn)動前后腦電功率譜變化值和α指數(shù)變化值為評定指標(biāo)。 實驗結(jié)果顯示：補(bǔ)充蘋果酸可降低逐級遞增負(fù)荷實驗中的心率反應(yīng)，加速運(yùn)動后心率和乳酸恢復(fù)；補(bǔ)充蘋果酸可降低無氧運(yùn)動后的即刻心率；補(bǔ)充蘋果酸可降低逐級遞增負(fù)荷實驗后C3的δ波譜值增加幅度以及O1和T4的α指數(shù)的下降幅度。 綜合以上